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为什么睡醒了还是觉得很累

我这段时间经常加班导致我每天晚上都很晚才回家，而且回家倒头就睡，但是睡醒后还是很累，这是为什么?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡醒还觉得身体很累乏力，多见于体质虚弱或过度劳累的病人，在睡醒以后可能会出现身体酸痛或出现乏力，打哈欠，身体无力等症状。与睡眠不足或熬夜，睡眠质量不佳都有一定的关系。

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身体出现无力感，而且容易感到疲劳，属于是正常的妊娠反应，怀孕后，激素分泌变化相对剧烈。如果人体不能适应它，就会发生妊娠反应。如果太累了，还需要检查血常规，看看是否有贫血因素。如果有贫血，女性需要服用一些补血药物。
为什么做梦醒来会很累
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦醒来会很累可能是神经衰弱、肾虚等原因导致的。1.神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，可能会导致做梦醒来会很累的情况。2.肾虚：如果患有肾虚，不仅可能会导致失眠多梦，而且可能会导致精神萎靡、疲惫无力，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有左归丸、右归丸等。
很累却睡不着
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是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
后背感觉很累很不舒服是怎么回事
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
考虑是背部长期保持一个姿势，或者是背部受凉引起背部的血液循环障碍导致的不适感，跟个人的体质饮食，也有一定的关系。气血不足，湿热体质导致体内湿气过重，会容易引起局部的酸胀疼痛感。
后背感觉很累什么原因
张博副主任医师
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在临床上病人出现后背感觉很累的现象，产生这种现象的原因有很多。比如，病人的后背部位肌肉，受到压迫时间较长，或者是着凉时间较长，都可以导致后背部肌肉产生损伤，在肌肉内产生了过多的乳酸，出现营养代谢障碍，就会有疼痛现象。另外，如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现，感觉很累。
经期感觉很累浑身没劲
李育竹副主任医师
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来月经期间身体免疫力比较低下，所以容易感觉到劳累没有力气，这属于正常情况由于激素水平的改变，阴道出血，盆腔出现充血，会造成下腹部坠痛，腰痛，浑身没力的症状。
每天早上起床都觉得很累
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每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的，应该加强身体气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动，每天适当做好锻炼，加强身体气的运行，从而加强体质，健脾化湿。
睡觉很累什么原因
廖张元副主任医师
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廖张元副主任医师
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睡醒还觉得身体很累乏力，多见于体质虚弱或过度劳累的病人，在睡醒以后可能会出现身体酸痛或出现乏力，打哈欠，身体无力等症状。与睡眠不足或熬夜，睡眠质量不佳都有一定的关系。
为什么总觉得很累
龚新宇副主任医师
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经常觉得累考虑是以下几种原因引起的。缺乏钾元素引起的，可以多吃一些香蕉，补充钾元素。过于劳累导致的，在工作方面要注意劳逸结合。精神紧张或者是工作压力过大引起的，可以多参加一些户外活动，或者是多做一些运动来缓解压力。
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