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神经衰弱患者饮食注意事项

我最近睡眠不好,晚上多梦,身体虚弱,多汗,有点神经衰弱。那么这种疾病在饮食上应该注意什么?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:神经衰弱饮食注意事项应该注意适当的饮食的均衡性,补充维生素比较好的,蔬菜多吃比较好的,含糖的食物多吃有好处:如白糖、红糖、蜂蜜、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,是脑细胞唯一的能量来源。

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神经衰弱病人注意事项
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
神经衰弱的患者喝酒会怎么样
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。具体情况分析如下:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛等症状,而酒属于刺激性食物,因此神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。神经衰弱的患者应戒酒,神经衰弱的患者可以按照医嘱使用安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
神经衰弱的患者喝酒会怎么样
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。具体情况分析如下:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛等症状,而酒属于刺激性食物,因此神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。神经衰弱的患者应戒酒,神经衰弱的患者可以按照医嘱使用安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
神经衰弱的患者失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱的患者失眠可以通过适当运动、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:神经衰弱的失眠可以口服安神补脑液、谷维素、七叶神安片等,建议在医生指导下使用以上药物。平时多食用含维生素B的食物,可以补充神经和缓解神经衰弱。平时可以多进行一些户外活动,比如打篮球、游泳、登山、打太极拳、跳舞、慢跑等,有利于疾病恢复。
神经衰弱患者吃什么补品
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,神经衰弱患者通常不用吃补品,大多数因精神紧张、精神紧张或长期睡眠不规律、熬夜过多而引起。患者应如放松情绪、缓解压力、忌过多熬夜、忌睡前过于激动等,都有可能得到缓解。但若长期失眠或经常过度劳累,则很有可能加重病情。因此,最好在睡前服用一些药物来调节大脑功能。如睡前喝杯热牛奶、听听舒缓音乐等亦有增进睡眠。有条件的还可口服谷维素、安神补脑液等调理。
神经衰弱患者典型的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱患者典型的症状有失眠多梦、对内外的刺激过于敏感、脑力不足及精神倦怠等。1、失眠多梦,神经衰弱的病人由于大脑皮质的抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或睡的不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短或者醒后又难以再睡,长期如此就会形成顽固性失眠。2、对内外的刺激过于敏感,一般来说神经衰弱患者的感觉阈下降,从而比正常人对刺激更为敏感,这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进,从而导致感觉阈下降,对体内外的刺激过于敏感、情绪波动、易烦、易怒、遇事越兴奋,缺乏正常人的耐心和必要的等待。3、脑力不足及精神倦怠,神经衰弱的病人神经细胞易兴奋,能量消耗过多,长期如此病人就表现为一系列衰弱症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑和脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
神经衰弱患者会出现控制不住的笑吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,神经衰弱患者不会出现控制不住的笑。具体分析如下:神经衰弱通常是精神因素、不良性格、社会工作压力等他原因引起的,患者常伴有乏力,注意力难于集中,失眠,记忆不佳,易疲劳,对刺激过度敏感等症状,但是一般不会出现控制不住的笑的情况。日常生活中,需要注意多休息,尽量清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物。
神经衰弱患者如何慢跑
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步也就是所谓的健康跑步,通过适量的跑步可以提高心肺功能,提高代谢能力,加快肠道的运动,调节大脑皮层的兴奋和抑制作用,可以让人保持头脑清明,精神愉快,消除疲劳,缓解头晕、失眠、焦躁心烦等。在跑步之前,可以进行一些3-5分钟的运动,比如徒手操或者是徒步,尤其是关节,离小腿关节比较远,一定要先进行足够的运动,然后才能慢慢的向跑步的方向发展。正确的慢跑姿态是:全身舒展,两手微微合拢,肘部弯曲90度,上半身稍微向前倾斜,脚步要轻盈,手臂自然地前后晃荡,腿部不要太高,重心要稳定,脚步要匀称,脚步要平稳,脚步要平稳,脚步要平稳,要在慢跑中保持平稳。
神经衰弱患者饮食注意事项
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱饮食注意事项应该注意适当的饮食的均衡性,补充维生素比较好的,蔬菜多吃比较好的,含糖的食物多吃有好处:如白糖、红糖、蜂蜜、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,是脑细胞唯一的能量来源。
神经衰弱患者注意事项
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱的临床症状,可以出现乏力。反应迟钝,注意力不集中,记忆力减退。而且容易出现一些心情紧张,烦躁,精神兴奋,出现头痛,头晕,睡眠障碍,同时也可能会出现一些植物神经功能紊乱的症状,表现为消化不良,腹胀,胸闷,多汗等症状。确定是不是神经衰弱的原因导致的。
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