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肩关节脱位半年后该如何锻炼

肩关节脱位半年后该如何锻炼
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:通常情况下,肩关节脱位的患者,半年后可以通过做屈伸运动来锻炼。具体情况分析如下:
肩关节脱位一般来讲是骨头从关节盂内脱出,是骨科最常见的疾病之一,肩关节脱位的患者通常在手法复位后需要进行肩部悬吊3-4周,以促进身体的恢复。在半年后,患者通常已经恢复了,可以做一些屈伸运动,比如前屈、后伸、外展等提高肩膀的灵活性。

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肩关节脱位半年后该如何锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,肩关节脱位的患者,半年后可以通过做屈伸运动来锻炼。具体情况分析如下:肩关节脱位一般来讲是骨头从关节盂内脱出,是骨科最常见的疾病之一,肩关节脱位的患者通常在手法复位后需要进行肩部悬吊3-4周,以促进身体的恢复。在半年后,患者通常已经恢复了,可以做一些屈伸运动,比如前屈、后伸、外展等提高肩膀的灵活性。
肩关节脱位锻炼肌肉有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,肩关节脱位的患者锻炼肌肉有用。具体情况分析如下:肩关节脱位是骨科最常见的疾病之一,多发生于青壮年男性,肩关节脱位的患者在进行治疗后一般要休息一个月,才能锻炼肌肉。此时患者锻炼肌肉,不仅能帮助身体恢复,还能使肩膀有足够的力量,进而起到增强体质的作用。患者在锻炼肌肉前应注意热身,以免拉伤肌肉,进而加重患者的病情。
肩关节脱位复位后多久可以进行锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位复位后通常3-4周后可以进行锻炼。肩关节脱位是最常见的一种关节脱位,与肩关节的结构和生理特性有关,经常会受到外力的影响。关节脱位后要在麻醉下进行手法复位,复位后要进行患肢固定,一般3-4周左右,以促进损伤组织的恢复,之后可以进行关节的康复功能训练。进行功能训练时要注意循序渐进,出现不适及时就医,完善相关检查,避免造成二次损伤。
肩关节脱位复位后怎样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱三个星期后,肩关节囊已经完全康复,可以逐步进行屈、伸、收、展等方向的训练,通过平举、外展训练,逐步的使肩关节的肌肉力量得到修复。肩膀脱臼复位需要三个星期的时间来固定肩膀,以使肩袖和肩袖的组织恢复,不然就会发生习惯的脱位。三个星期后,肩膀不活动,但是可以进行肱三头肌、手腕等运动,确保关节的正常活动,避免肌萎缩。
肩关节脱位胳膊能抬吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀脱臼的时候,手臂是不能再动的,否则会造成更大的伤害,就算是接好了,也要挂上三个星期。早期进行手臂抬起运动会对受损的关节囊造成一定的影响,并且在后期可能会出现习惯性的肩部脱位,这是一个很大的问题,通常是悬垂三个星期,在这个过程中可以使用活血化瘀的药物,三个星期之后可以进行运动,使肩部的活动度得到改善。通常的运动方式是在热敷之后继续进行运动,这样有助于身体的功能的康复,平时可以让患者做一些摸墙、爬高等运动,这样可以增加肩部的运动,也可以通过拉单杠来训练肩部的运动。
肩关节脱位功能锻炼方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位功能锻炼方法通常是屈伸肘关节。在肩关节脱位后,关节囊、肩关节盂的盂唇、周边韧带、肩袖等部位通常都会受到损伤,因此在出现肩关节脱位后要立即进行复位。在复位后的恢复期间内,通常可以通过屈伸肘关节来进行功能锻炼,使肘部能够进行弯曲和伸展运动。如果肩关节脱位属于前脱位,可以在一定程度上使前臂向外运动。如果是肩关节脱位后脱位,可以先做一次被动的运动,固定4-6周后再进行肩关节的各种位置的屈伸运动,在三个月后再搬运重物,以免影响肩关节的恢复情况。
肩关节脱位后怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位后需完善检查,麻醉状态下需手法复位且愈早愈佳。复位后还需支具固定3~4周,使受损软组织完全康复。如肩关节脱位时间较长、反复发作,磁共振检查需完善,如有手术指征则需尽快接受手术治疗。术后1个月左右可以恢复正常功能,2-6个月后就会达到稳定骨折位置的要求。患者还应该定期复查关节面是否有松动、畸形等情况,以便于及时治疗。
肩关节脱位恢复怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者肩关节脱位恢复后,首先保证休息到位后才可以逐渐进行恢复锻炼。针对于肩关节脱位康复训练,建议先对肩关节进行热敷,能够促进血液循环,对于康复锻炼有辅助作用,首先要进行简单的伸指和握拳训练。适应之后再递增锻炼难度,再进行肱三头肌等长收缩练习,主要针对患肢耸肩练习,耸肩力量直到自己可耐受的最大力量。最后是腕关节的主动屈伸练习。任何一种康复锻炼都要在可接受范围内进行,因为身体刚恢复不能过度劳累,否则物极必反对恢复没有好处。
肩关节脱位如何复位
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位复位主要采用以下方法。1、脚蹬法是指用脚蹬和手牵引相结合来复位肩关节;2、手法复位时,通过手法提拉,旋转等手法对脱位肩关节进行复位;3、俯卧位复位法等,不需要医生协助,病人自己取俯卧位体位,通过牵引患肢,可复位脱位肩关节。此外,如果肩关节脱位反复发作,应该就诊治疗,必要时通过手术的方式进行处理。
肩关节脱位如何诊断
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩关节脱位鉴别诊断此病需同肩周炎相鉴别,肩周炎、肩关节脱位都存在肩部剧痛、肩关节功能显著损害。肩周炎则是肩部软组织退行性炎症的慢性疾病,初期主要表现为剧痛,中后期主要表现为功能障碍。但肩关节脱位常有急性损伤史,如用力过猛或突然暴力牵拉与冲撞、摔倒时掌肘落地、因突然暴力沿着肱骨上行撞击、肱骨头离开关节盂等。此外,还要区分脱位类型,脱位以后按肱骨头部位又可以分为三种类型:1、盂下型:肱骨头在关节盂下,这类罕见;2、冈下型:肱骨头在肩胛冈之下,这种类型也罕见;3、肩峰下型:肱骨头仍然在肩峰的下方,只是关节面朝背面,在肩胛盂的后面,这种类型最为多见。
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