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腰间盘突出能走路运动吗

腰间盘突出能走路运动吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰间盘突出能走路运动,需要根据具体情况来定:

症状发作期的腰间盘突出的患者,需要卧床休息,不能进行走路运动。这是因为长时间的行走,会使腰椎疲劳,进而可能会加重腰间盘突出的症状。而没有出现症状的患者,可以适当进行走路运动,但要注意时间不宜太长,速度不能太快,不要过度劳累,以免引起腰椎水肿,诱发腰间盘突出症状的发作。建议腰间盘突出患者适当游泳或者练习瑜伽中的小燕飞,越来越远改善相关症状。

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腰间盘突出不能走路怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出不能走路可能是由严重的神经损伤,一般可以通过药物治疗、中医治疗等方式进行治疗。通常情况下,如果出现剧烈的疼痛症状,可以服用一些抗炎剂,比如布洛芬等药物,来缓解疼痛。还可以多做一些锻炼,同时还可以做一些牵引力的锻炼,在短时间内尽量避免负重。此外,还可以采用中医疗法,比如针灸,推拿,推拿等。如果上述方式没有明显的疗效,可以考虑做手术治疗。
腰间盘突出不适合哪些运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出不适合登山,也不适合剧烈、有对抗性的运动。腰部椎间盘突出的病人不宜进行登山,因为登山时身体的重心太过向前,对腰部椎间盘突出的康复不利,甚至会导致病情恶化。腰间盘突出的人不能做太大的动作,比如跑步,这样会导致身体的重心向后倾斜。腰间盘突出的人不宜进行篮球、排球、羽毛球、乒乓球等的对抗运动。要注意适当的锻炼方式,尽量减少锻炼的强度。
腰间盘突出多走路好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出多走路不好,建议少走路,多休息。腰椎间盘突出是由于受到外界力量的影响,导致纤维环断裂部位向后或脊髓中的脊髓中的突起,造成邻近的脊柱神经根受到刺激或挤压,引起腰腿痛。步行会加重腰椎间盘的负荷,使腰椎间盘向后凸出,导致腿部疼痛、活动受限等情况更加严重。尤其是在腰间盘突出的时候,这个时候就更不能步行了。需要多卧床休息,服用一些非甾体抗炎的药物。
腰间盘突出可以走路锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可以走路锻炼。腰间盘突出可以通过向后行走来缓解腰椎间盘的压迫,从而帮助康复。但在腰椎间盘突出的急性期要多卧床,最好是硬床,尽量不要步行;也可以在医生的建议下进行康复训练,并配合进行热敷、推拿等方式来缓解疼痛,加快局部的血液流通。在恢复期,患者应尽早回归适度的正常活动,避免进行高强度性运动。
腰间盘突出可以走路吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可以走路。腰椎间盘病人早期还能行走,但是随着病情的持续发展,腰背疼痛会加剧,可能会导致无法行走。早期腰间盘突出采用的是比较传统的治疗方式,主要是躺在硬板床上。到了中后期,会有一些常见的症状,比如:大小便失禁,肢体不完全性麻痹等。此时,可以通过外科手术牵引治疗,还可以通过推拿,物理疗法等方式来进行辅助治疗。
腰间盘突出能不能走路锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出能适当走路锻炼。腰间盘脱出的患者可以采用反向行走的方法进行运动。在向后行走的时候,身体的重心会向后倾斜,这样既能训练腰间的肌肉,又能减轻腰间的肌肉的疲惫。患者在行走时要小心,防止跌倒,否则会加重腰突的病情。此外,走路锻炼运动的强度不宜太大,避免运动过量造成腰部肌肉的疲劳。同时平时注意休息,可以进行适当按摩。
腰间盘突出能多走路吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出可以多走路。通常情况下,腰间盘突出没有影响到神经,可以正常行走。腰椎间盘突出压迫到了神经,会导致行走不畅,不建议多走路。在急性发作期间最好是躺在病床上,在疼痛消失后要多休息,避免过度疲劳。不能进行剧烈的体育锻炼,以免引起腰椎间盘突出。日常生活中要多食用牛奶、海带、虾皮、豆制品等富含钙质的食品。
腰间盘突出能走路锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出一般是能走路锻炼的。腰间盘突出的病人,除在急性发作时必须卧床静养之外,其余的时间都可以行走,在康复期间不能进行剧烈的运动,可以进行一些运动来改善体质。如果没有明显的症状,可以进行其它的锻炼,比如:游泳,跑步等。另外,如果是腰椎间盘突出的病人,可以进行小燕飞、爬墙等的康复锻炼,这样可以防止疾病的再次发作。
腰间盘突出能走路运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出能走路运动,需要根据具体情况来定:症状发作期的腰间盘突出的患者,需要卧床休息,不能进行走路运动。这是因为长时间的行走,会使腰椎疲劳,进而可能会加重腰间盘突出的症状。而没有出现症状的患者,可以适当进行走路运动,但要注意时间不宜太长,速度不能太快,不要过度劳累,以免引起腰椎水肿,诱发腰间盘突出症状的发作。建议腰间盘突出患者适当游泳或者练习瑜伽中的小燕飞,越来越远改善相关症状。
腰间盘突出适合什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出适合以下运动:对于腰椎间盘突出患者来说,最好的锻炼方式就是游泳,它能增强身体的灵活性,增强腰部的肌肉强度和稳定性,而且不会加重腰部的负担。其次,腰间盘突出患者可以打羽毛球,打羽毛球需要经常做一些背部伸展运动,这样可以促进腰背肌的功能恢复,也可以帮助腰椎间盘突出的康复。第三,对于有腰椎间盘突出的患者来说,可以进行反向行走。
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