问题分析:如果老是出现月经提前或者是延迟,月经不调的现象,采取食疗效果可能不是很好。如果你想要调理的话,要找清楚是什么原因造成的月经不规律,可以来月经2~4天,去医院抽空腹血,查性激素6项。根据检查结果,再选择药物调理一段时间,这样效果比较好。