孩子体质不好要怎么提高

肝不好一般要注意合理膳食、作息规律、避免不良习惯。1.合理膳食：肝不好需要合理膳食，摄入适量的蛋白和维他命，减少脂肪、盐、糖的摄入。2.作息规律：肝不好也需要作息规律，要多休息，多锻炼，不要过度疲劳，要有规律的性生活，不要晚睡，要以积极的心态去对待人生。3.避免不良习惯：要保持好的卫生、洗手、不喝生水、不吃生冷不卫生的食品，禁止饮酒和吸烟。

一般情况下，肝脏不好要做功能性检查、形态学检查、病因学检查等检查，具体内容如下：1.功能性检查：如果患者肝脏不好，可以通过功能性检查来明确患者肝脏的功能，有助于了解患者肝脏功能是否受损。2.形态学检查：如果患者肝脏不好，可以通过形态学检查来明确肝脏的具体情况。通过肝脏彩超有助于了解患者肝脏的大小、结构是否出现了异常变化，有助于对患者病情进行判断。3.病因学检查：如果患者肝脏不好，可以通过丙肝抗体检查、甲状腺功能检查等方式来明确患者是否患有其他疾病，以明确患者肝脏不好的具体病因，有助于对症进行治疗。

注意饮食结构的合理性，不要一味地高蛋白饮食。要多带宝宝到户外，叫孩子多运动，可以教孩子打篮球，经常带孩子去爬山。平时可以尽量多晒太阳，也可以在放假时间带孩子去游泳，这都可以增强孩子的体质。

提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。

一般情况下，肠胃不好要看消化科或者是胃肠外科。比如存在恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、烧心、反酸、打嗝、饱胀感等症状，这都属于肠胃不好的表现。也可能是消化不良、胃肠功能紊乱，都可以去消化内科就诊。患者出现急性腹胀、腹痛，无排气情况，建议及时到胃肠外科就诊，明确是否存在急腹症情况发生，然后进行对症治疗。

儿童体质差会导致身体免疫力低下。必须加强儿童营养。吃高蛋白食物有助于增加身体抵抗力。也可以在医生的指导下口服增强免疫力的药物进行调理。平时注意不要感冒，适当增加一些户外活动，多晒晒太阳，多吃各种食物，包括蔬菜、水果、奶制品等。

孩子消化不好可以适当的选择一些调理肠胃的药物进行治疗。这可能和孩子本身体质偏弱，饮食不当等原因有关。平时在饮食方面注意要清淡一些，可以少食多餐，不要吃一些油腻辛辣等刺激性的食物。

胃不好需要注意以下几点。1.调整生活行为、生活节奏。生活要规律，每天按时吃饭，按时休息。2.消化道的疾病多与饮食有关，患者要多进食清淡、优质的食物，少进食过于油腻的食品，减少摄入对胃黏膜有刺激性的食物。还要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。3.平时要保持舒畅的心情，适当增加体育运动，既可以增强体魄，也可以改善心情。

孩子适当多喝牛奶。因为牛奶富含优质蛋白质，并且可以补钙。如果孩子蛋白补充够了，自然免疫力会得到明显的提升，生病会少很多。多做运动。因为运动可以促进孩子的气血循环，从而有利于免疫力的提高。

孩子咳嗽反复不好，可能是形成了慢性气管炎、咽炎、扁桃体炎等呼吸道炎症所致。也可能与孩子抵抗力偏低，居住环境不洁，反复接触刺激性气体，导致过敏有关。平时要注意保持良好的生活环境卫生，还需要注意做好保暖措施。