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孩子什么季节补钙最好

我家孩子吃饭有点挑食,这几天脚底板有脱皮现象,不知道这是缺钙还是什么原因,孩子什么季节补钙好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:儿童补钙春、夏季好。因为春、夏季气温增高,户外活动增多,宝宝增加阳光照射时间,经过阳光照射皮肤,可以促进钙质吸收,所以在这两个季节,补充钙剂吸收好。要保证每天户外活动在两小时左右,同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物,如虾皮、骨头汤、肉类等。要进行体格锻炼,如攀爬、跳跃等,可以促进骨骼发育。

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一般情况下,“宝宝补钙哪个季节最好”的说法是片面的,宝宝什么时候都可以补钙。宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D,因为缺乏维生素D可使钙代谢紊乱,容易导致身体发育出现异常。而缺乏维生素D可能与缺少日光照射、营养搭配不均衡食物等因素引起的,所以需要足够的户外活动和阳光照射,才不会缺乏维生素D,建议在医生的指导下进行补钙。
孕期怎么补钙最好
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.孕妇可以吃一些易消化的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等,多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后,胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加,单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳,因为紫外线可以促进钙质的吸收。
艾灸什么季节做最好
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一般来说,艾灸在夏季做最好,建议患者前往正规医院进行艾灸。艾灸具有活血化瘀,疏通经络等功效,夏季的气温较高,通常比较适合进行艾灸,通常出现不良症状的几率较小。如果是冬季艾灸的话,可能会导致寒气入侵患者体内,出现感冒,着凉等症状,还可能会导致病情加重。建议患者前往正规医院进行艾灸,同时应该注意艾条的温度,防止造成皮肤的烫伤。
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其实一年四季都可以补钙的,但春秋两季,补钙更利于吸收,春季是身体生长发育比较快的季节,包括骨骼的发育,这个时期补,则更易于吸收,秋季是海产品较多的季节,其它食物也经过一个夏天的生长,也富含了钙质,正好有利于补钙,吃钙剂可以选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后。
吃什么补钙最快最好
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内科中日友好医院三级甲等
补钙最快最好应该是牛乳钙,其次是液体钙,另外正规厂家生产的钙都可以,同时补充维生素D和多领孩子做户外活动,多晒太阳也有利于钙的吸收,饮食上注意多吃含钙高的食物,例如牛奶,豆类,虾皮。
儿童什么季节补钙最好
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儿科山东省立医院三级甲等
儿童补钙春、夏季最好。因为春、夏季气温增高,户外活动增多,宝宝增加阳光照射时间,经过阳光照射皮肤,可以促进钙质吸收。同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物。
儿童什么季节补锌最好
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,儿童秋冬两季补锌最好。具体情况分析如下:补锌通常建议可以进行食补,多吃牛、羊肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜等,都含有丰富的锌元素,并且易于消化。如果是人工喂养,4个月后要多补充锌,可以多吃蛋黄、动物肝脏蛎黄、核桃仁粉、瘦肉沫等。儿童要注意饮食的多样性,避免挑食,以免造成锌缺乏。平时要注意减少糖类食物的摄入量。
孩子什么季节补钙最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童补钙春、夏季好。因为春、夏季气温增高,户外活动增多,宝宝增加阳光照射时间,经过阳光照射皮肤,可以促进钙质吸收,所以在这两个季节,补充钙剂吸收好。要保证每天户外活动在两小时左右,同时要注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物,如虾皮、骨头汤、肉类等。要进行体格锻炼,如攀爬、跳跃等,可以促进骨骼发育。
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怀孕16个星期补钙最好,具体分析如下:从怀孕到16个星期,孩子的骨头就会开始生长。所以,仅靠母亲所摄入的钙,还不足以支撑胎儿的成长。因此,从怀孕16个星期起,一直到怀孕后期,每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周,每日大约1000毫克,在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时,还要补充铁、锌、维生素等。
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