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哺乳期乌梅可以吃吗
孩子几个月了,一直再坚持母乳喂养,因为喂孩子,我也不敢乱吃东西,这两天总是感觉最里面没有味道,想吃点酸的,可以吃乌梅吗,对母乳会不会有什么影响?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
乌梅可以在哺乳期食用,但应该适量食用,不要过量。如果是含有添加剂的保健品,建议不要服用,否则会影响宝宝。不要吃回奶食物,饮食中要吃清淡的流质食物,尽可能多喝汤,这样可以促进乳汁分泌。
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首都医科大学宣武医院
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主任医师
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北京医院
三级甲等
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内科
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需要找到贫血的原因,平时需要多吃蔬菜水果,补充多种维生素,均衡饮食调理,在医生指导下,根据病情对症治疗。乌梅有敛肺涩肠,安蛔等很多的作用贫血是可以服用的,平时如果有贫血也需要多吃肉类,菠菜,木耳,猪肝等含铁多的食物调理。
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周小凤
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三级甲等
乌梅可以在哺乳期食用,但应该适量食用,不要过量。如果是含有添加剂的保健品,建议不要服用,否则会影响宝宝。不要吃回奶食物,饮食中要吃清淡的流质食物,尽可能多喝汤,这样可以促进乳汁分泌。
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哺乳期的女性朋友是可以适量的吃一些乌梅的,因为乌梅里面含糖量比较低,里面含有维生素a和许多的矿物质能够延缓衰老,哺乳期的女性可以食用。哺乳期的女性朋友尽量多吃一些含蛋白质高的食物,多吃一些营养丰富的食物,因为这样可以促进乳汁的分泌,能够补充婴儿所需要的营养。
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