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来月经可以吃莲藕吗

我最近一段时间来月经了,去朋友家做客做了莲藕,来月经可以吃莲藕吗?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月经期间可以吃莲藕的,莲藕中含有大量的微量元素,能与人体内的胆酸盐,食物中的胆固醇以及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,具有减肥的作用。月经期间不能吃,生冷辛辣食物,莲藕是没有问题的,能通气,还能健胃健脾,养心安神,所以可以吃的。

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来月经可以吃冬瓜吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期间可以适量食用一些冬瓜,但是由于其性质微寒,不宜过多食用。冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素及钙、磷、铁等多种矿物质元素,能够补充女性在月经期间所流失的多种营养物质。
来月经可以吃辣椒吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经的期间是不能够吃辣椒的。虽然辣椒能够活血,促进血液循环,还含有丰富的维生素C,能够促进消化,但是经期的时候如果吃了辣椒,可能会造成经量增多,经期延长的现象。
来月经可以吃莲藕吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃莲藕的,莲藕中含有大量的微量元素,能与人体内的胆酸盐,食物中的胆固醇以及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,具有减肥的作用。月经期间不能吃,生冷辛辣食物,莲藕是没有问题的,能通气,还能健胃健脾,养心安神,所以可以吃的。
来月经可以吃莲藕汤吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以喝,对月经不会造成影响。而且营养价值丰富,含有铁、钙等微量元素,并且有植物性蛋白质、维生素以及淀粉含量也非常丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。
月经期间可以吃莲藕吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃莲藕,莲藕中含有蛋白质、维生素等营养物质,可以增加月经期的营养,提高机体免疫力,有利于女性的身体健康。但因莲藕性偏寒凉,有止血的功效,应适量食用,对于平素体质虚寒、月经量少的女性不建议食用莲藕。月经期间健康饮食,少食生冷寒凉、辛辣刺激之品,多喝温水,注意保暖,保持身心舒畅。
月经期能吃莲藕吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期可以吃煮熟的藕,这是一点没有问题的,但是尽可能不要吃生的莲藕。生的莲藕要根据每个人的体质而决定,像有的女性有宫寒、体寒、经血液不畅,尽可能不要吃生藕,以免加重痛经的症状。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,来月经时可以吃甘蔗,但需适量。甘蔗的糖分含量较高,女性来月经之后因大量的血液流失,可能会出现乏力、头晕等症状,还可能引发低血糖或贫血,来月经时可以吃甘蔗来补充糖分,还能起到生津止渴的功效,但需适量,并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗,以免刺激肠胃。此外,女性来月经时要注意保暖,避免劳累,可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
来月经可以吃龟苓膏吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,来月经可以吃龟苓膏。通常女性在月经期间可以吃龟苓膏。龟苓膏主要有活血化瘀、调理血气等功效,还有改善气血的作用。如果女性的月经量较大,可能容易出现贫血的情况,可以吃龟苓膏补血。需注意,月经期间吃龟苓膏应该适量,因为龟苓膏是偏寒性的食物,大量吃可能会导致月经血流不畅,甚至可能会导致痛经,因此月经期间可以适量吃龟苓膏。
来月经可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经的期间可以少吃桂圆,桂圆含有丰富的营养物质,有安神补血、健脑益智、补养心脾等功效。对于失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等都有很好的作用。在月经期间吃桂圆也能够改善烦躁不安、心烦易怒等不良情绪。但是月经期间不建议多吃,多吃可能会导致月经量增多,经期提前的现象,还容易造成胃肠的负担,可能会造成胃胀、消化不良等症状。
来月经可以吃泡菜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,来月经是可以吃泡菜的,但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应,因此,来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少,而且属于腌制食品,月经期间随着经血的丢失,体内的营养成份也会有所流失,所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物,还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
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