问题分析:月经期间可以吃莲藕,莲藕中含有蛋白质、维生素等营养物质,可以增加月经期的营养,提高机体免疫力,有利于女性的身体健康。但因莲藕性偏寒凉,有止血的功效,应适量食用,对于平素体质虚寒、月经量少的女性不建议食用莲藕。月经期间健康饮食,少食生冷寒凉、辛辣刺激之品,多喝温水,注意保暖,保持身心舒畅。