问题分析:月经量少颜色黑是月经不调,中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系,日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,造成月经不调。可以通过食疗来达到改善的目的。要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。