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坐月子可以吃黑糯米粥吗

我现在正在坐月子，我婆婆今天熬了黑糯米粥，我妈又说坐月子不能喝黑糯米粥，坐月子可以吃黑糯米粥吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：月子期间也可以适量的喝点黑糯米粥，月子期间需要注意好饮食合理性，加强营养物质调补，不要着凉，注意休息好，可以多喝点粥，同时注意观察自己的分泌物情况，注意好卫生，防止出现过敏不适。

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黑糯米孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可食用黑糯米。黑糯米补肾，中医主张“黑色入肾脏”，食用黑色食物，比如黑糯米就能起到养肾益肾之功效。黑糯米皮层提取物对造血细胞的增殖有促进作用，加快造血恢复等功能，黑米含有丰富的铁元素，吃黑米时，身体吸收铁元素增加，因此，吃黑糯米有补血的功效，对缺铁性贫血有改善效果。黑糯米中含有黄酮类成分，有抗菌消炎，抗过敏等作用、改善微循环等功效，该系列功能能有效增强免疫力。

糯米粥孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间可以食用糯米粥。糯米粥具有开胃益中、健脾、明目活血等功效。怀孕期间可以喝糯米粥，这是由于糯米中富含的高营养物质，可以促进宝宝的发育，同时也可以改善食欲，如果怀孕期间有恶心、呕吐、食欲不振等症状，也会有一定的效果。不过糯米和普通的米相比，比较难消化，孕妇的消化系统比较差，如果多食会导致肠胃不适，导致腹胀，拉肚子，同时也会影响到身体的其它营养成分。

坐月子可以吃感冒药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，坐月子可以吃感冒药。具体情况分析如下：临床上常用的感冒药包括四季抗病毒口服液、板蓝根冲剂、头孢类药物、阿奇霉素等。坐月子期间如果感冒了，通常可以吃感冒药，但是在选择药物的时候一定要慎重，否则药物会通过乳汁进入新生儿体内，给新生儿带来不良影响。产妇要注意多喝水，注意保暖。如果体温超过39℃，应暂时停止哺乳，等病情好转后再继续哺乳。

坐月子可以吃姜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，孕妇在产后可以适量食用生姜，姜属辛味，可以暖胃，多吃生姜会引起肠胃不适。姜末是可以吃的，可以做鱼肉，也可以做汤。生姜具有解表发汗的功效，对于害怕冷、外感风寒等，可以服用生姜来进行治疗。脾胃虚寒，不宜以生姜为主食。生姜是一种能够起到暖胃、开胃、止呕的作用。具有去风化寒的功效。不过在吃的时候要注意适度，不要吃太多，以免刺激子宫。

坐月子可以吃梨吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般来说，梨是一种具有较高的水份，具有清热、润肺、止咳、化痰、利尿通便等作用。产妇在产后身体较弱，不宜多吃一些寒性的东西。孕妇服用梨是一种很好的食物，但不宜过量服用，孕妇睡觉之前尽量不要进食，避免尿频。孕妇在食用梨之前，要先将梨煮了再食用，既有营养又容易吸收，对身体有一定的益处，能够增强身体的新陈代谢。

坐月子可以吃苹果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后坐月子的时候是可以吃苹果。苹果含有维他命，矿物和膳食纤维素，具备防止生完孩子女性严重便秘，推动母乳分泌的功效。可是喝的时候最好用温开水加温。那样最好把温度定在了37度以上。那样，就可以避免因为新鲜水果制冷所引起的制冷难题。才从冰箱里面拿出来的东西不能吃，有可能出现贫苦等诸多问题。怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。

坐月子可以吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。

坐月子可以吃维复合维生素吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。

坐月子可以吃虾吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常情况下，坐月子可以吃虾。具体分析如下：虾中富含多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁等物质，适量食用可以补充月子期间产妇所需营养成分，通过母乳对婴儿成长发育也有一定益处，所以坐月子可以吃虾。但不宜过量食用，尤其不建议吃麻辣味或烧烤的虾，以免引起胃肠道不适反应，月子期间还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。

贫血的人能吃黑糯米八宝粥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

黑糯米有补血的功效，产妇如果因为生产失血过多导致的贫血，平时的时候就可以喝一些黑糯米八宝粥喝，黑糯米八宝粥不但有补血的效果，同时还有美容养颜的功效。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。

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李庆峰医师

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