如何避免前列腺炎

通常情况下，前列腺炎患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下：前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，尿频、尿急、尿线分叉、射精疼痛是前列腺炎的主要表现。患者平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要经常熬夜，要注意休息，避免久坐或久站。

前列腺炎可以通过调节饮食、规律生活、注意卫生等方式来防治。在预防前列腺疾病方面，首先要了解这种疾病，这种病虽然会影响患者的生活质量，但并不会威胁到生命，因此要及时的进行治疗，避免心理上的压力。平时还要防止上呼吸道和下尿路的感染。建议要少吃辛辣的食物、少喝酒、少坐、少憋尿、多喝水、多吃些富含番茄红素的食物、多吃富含微量元素锌的食物。另外，要有规律的生活，不能有节制和放纵。如果没有怀孕，不想要孩子的话，最好不要用热水坐浴，也不要用药水坐浴，也不要用前列腺的热疗，可以起到保护生殖功能的作用。

首先可以做一个前列腺的彩超检查，通过彩超检查，可以判断前列腺是否存在炎症，彩超检查以后还需要进一步检查前列腺液常规，前列腺液细菌培养，通过前列腺液常规检查能够明确诊断前列腺炎的存在，通过细菌培养能够明确具体的致病菌。

规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。保持良好的心态。多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。

避免前列腺炎，要注意避免不洁的性生活，不能经常自慰。在日常生活中要尽量避免长时间、长时间开车、久坐，可以通过多做运动来增强体质。在日常生活中要注意保持良好的情绪，多饮水，多排尿，保持大便畅通。在日常生活中，可以选择热水泡澡，也可以用热水袋来热敷，对于前列腺疾病有很好的预防作用，比如前列腺炎，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吸烟，也不能饮酒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

前列腺炎重在预防，平时不要长时间骑自行车，不要长时间坐着工作，注意规律的性交，性交不主张有中断或者勃起后没有射精，每周排出前列腺液一次。平时可以温水坐浴，对前列腺炎的预防很关键。前列腺炎的治疗主要就是抗菌素治疗为主，抗菌素穿透力很强，可以穿透前列腺包膜，达到治疗效果。

前列腺炎是泌尿外科的常见病，前列腺炎按患者症状及临床检查结果分为急性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎、无症状性前列腺炎、盆腔疼痛综合征4大类。在做前列腺炎诊断时，必须先从病人症状和体格检查两方面来判断，其中体格检查主要有下腹部按压、会阴区接触、经肛门直肠指诊等。接着就是彩超，清楚前列腺体积和前列腺内部结构均匀与否，之后就可对前列腺液做相关生化检查了，清楚前列腺液中白细胞、炎性细胞、细菌和其他有关指标状况。

一般情况下，前列腺炎的自测是根据临床症状来进行判断，具体内容如下：前列腺炎的自我检查主要是通过临床表现来进行的，如果是一个年轻的男性，出现了尿频尿急、尿不完、尿分叉、尿等表现，还会出现阴道疼痛、不舒服的情况，那么应该是因为前列腺炎。如果有上述的表现，可以到正规的医院进行前列腺液常规检测。在此过程中要避免长期的静卧，避免饮酒，避免食用辛辣和生冷的食品，这样才能缓解患者的病情。

避免前列腺炎要做到避免酗酒和食用大量辛辣食物。注意自我保健，加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，如果是办公室工作人员，应每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。平时要注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

预防前列腺疾病一定要从青年时期开始，在夫妻生活数量上要有所限制，既不纵欲也不禁欲，如果频繁进行夫妻生活会导致前列腺长期处于充血症状，会引起前列腺肥大，夫妻生活之后要留有一定时间给前列腺恢复修整。