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男性更年期症状有哪些表现

我最近脾气比较暴躁，家里人都说我有了更年期，男性更年期症状有哪些?
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

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男性更年期综合征的症状，分为以下几个方面，精神症状：主要是性情改变，情绪低落或者精神紧张、喜怒无常等。植物神经功能紊乱：星际心前区不适血压波动头晕耳鸣；胃肠道症状例如食欲不振、腹胀、大便时秘时泄，精神衰弱表现比如失眠多梦易惊醒记忆力减退反应迟钝等。性功能障碍：性欲减退等。体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖等。生活中尽量保持平和的心态，多参加集体活动，适当的锻炼身体，定期体检。
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更年期高血压症状一般是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受伤害表现。除了服用减压药外，控制热能摄入，减少高脂肪饮食，应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油，限制含糖高的食品，控制食盐的摄入，多吃新鲜蔬菜，严格控制烟、酒，强身体锻炼，调节自己的心态，保持胸怀开阔、心情舒畅，非常有助于治疗。
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如果在50岁左右男性出现明显的体力下降，注意力不集中，情绪波动比较大，或者虽然经过查体，没有发现确切的异常指标，但经常感到全身不适，或者出现性欲减退等性腺功能减退的表现时要考虑存在更年期的问题。
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症状有精神系统症状，忧郁，情绪低落，忧愁伤感，甚至沉闷欲哭，对生活失去信心。焦虑，精神紧张，神经过敏，稍有惊动即不知所措。猜疑，多疑善虑，缺乏信任感。性方面症状，主要表现为，性冲动减少、性欲下降、阳痿。包括性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减退。神经系统症状，以植物神经性功能障碍为主，如呼吸不畅感，兴奋过度，局部麻木、刺痛感，后脑痛，四肢凉冷感。
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男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化为重要特征表现。一般多见于50岁左右，表现症状为皮肤老化，容易伴发消化不良以及便秘，耳鸣，眩晕，失眠多梦等症状。男性应日常注意饮食和均衡营养，其次要适当调节心理情绪，避免过于劳累和紧张的心理压力。
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男性更年期症状首先是有晨勃次数减少、勃起障碍、体力下降、性想法变少的症状，其次是有总是疲劳、提不起劲、面部潮红、心悸、易出汗、头痛、头晕、食欲减退、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、便秘或腹泻等症状。
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除了性功能减退导致性欲和能力降低之外，男性同样也会有记忆减退、肌肉无力、脸潮红、心悸等问题，而且可能平时工作较忙，无法注重营养补充，不论是饮食或运动都不如女性，男性更年期发生的症状会比女性来得早，40岁左右雄性激素的分泌就会开始降低，60岁左右是更年期症状的高峰。
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