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刚生完孩子的产妇可以吃什么水果

刚生完孩子的产妇可以吃什么水果
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:刚生完孩子的产妇可以适当的吃一些温性水果,比如红枣、香蕉、葡萄、橘子等水果。
1、红枣。红枣有补脾,益气,生津的作用,适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
2、香蕉。香蕉含有丰富的纤维素和铁质,具有通便补血的作用,适用于肠胃功能较差,经常便秘的产妇食用。
3、葡萄。葡萄中富含葡萄糖、果糖、镁、钙、氨基酸等多种元素,有补气血、生津液、健脾胃、强筋骨、利小便的作用。
4、橘子。橘子中含有丰富的维生素和钙质,能够防止出血。

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刚生完孩子的产妇可以适当的吃一些温性水果,比如红枣、香蕉、葡萄、橘子等水果。1、红枣。红枣有补脾,益气,生津的作用,适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。2、香蕉。香蕉含有丰富的纤维素和铁质,具有通便补血的作用,适用于肠胃功能较差,经常便秘的产妇食用。3、葡萄。葡萄中富含葡萄糖、果糖、镁、钙、氨基酸等多种元素,有补气血、生津液、健脾胃、强筋骨、利小便的作用。4、橘子。橘子中含有丰富的维生素和钙质,能够防止出血。
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