问题分析：妇女产后坐月子是件大事，若坐月子的养护不得当易导致月子病。所以在这个时候一定要注意做好预防和护理工作，才能确保产妇健康顺利地度过产褥期。女性坐月子时，首先应该保持心情舒畅，切忌情绪波动过大，易发生产后抑郁症。另外还应该注意保持充足睡眠和营养均衡，不要熬夜。同时饮食上也要避免生冷、辛辣、刺激性强的食物，多吃易消化食物。另外，还要注意休息，保持适当活动和睡眠，不要过度疲劳，以免影响子宫收缩而发生难产或导致早产等并发症。产后半月内应以流质饮食为原则，半个月后饮食就能渐渐恢复正常了，但不可食生冷之品。
此外，产后恶露未排泄完时不允许性生活。
