孕晚期怎样提前发动

孕晚期吃燕窝挺好的。孕妇在孕晚期适当的吃燕窝可以提高孕妇的免疫力，并且对胎儿的发育也有一定的好处，因为燕窝中含有的氨基酸成分，对胎儿脑部发育和视力发育都有一定的促进作用。但是如果孕妇体质偏寒，则不建议食用燕窝。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养、丰富为主，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。保证胎儿的健康发育。

孕妇舌头变白可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。孕妇舌质呈白色，说明有妊娠贫血的可能；如果出现舌苔苍白的症状，可能是因为肠胃不好。妊娠期间，由于体内荷尔蒙分泌的变化，胃肠的蠕动能力下降，以及在日常的饮食中摄取了过量的高脂肪、高脂肪和生冷的食品；也可能是因为自身存在消化系统的问题，比如长期的慢性胃炎等。如果出现了白舌的症状，可以通过合理的运动来促进肠道的蠕动，保持良好的心态，不要吃高脂肪高糖的食品，不要吃生冷的东西。

在怀孕晚期拉稀肚子咕咕响考虑是消化不良引起来的。针对这种情况，可以适当的喝温水，使用益生菌等药物进行调理，如果拉稀比较严重，可以进行热敷来改善。必要的时候可以在医生的指导下，使用止泻的药物。孕晚期的时候饮食应该要清淡，不要吃太油腻的食物，可以适量的喝加了山药、大枣、枸杞的小米粥，这些食物具有暖胃养胃的作用。另外要注意食物卫生，避免出现腹泻的症状。

孕晚期不建议吃烧烤。首先，烧烤大都是比较辛辣刺激的，容易导致孕妇出现上火，便秘的情况，这都是不利于孕妇和胎儿的情况的。其次，部分烧烤中还会含有一定的致癌物质。所以孕妇在怀孕的晚期是不建议吃烧烤的。孕妇在怀孕期间的饮食最好以清淡、营养、易消化为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足胎儿发育的营养所需。

孕期失眠是正常现象，可以从以下几个方面进行调理：1、适当户外运动，出去走走，晒晒太阳，解解闷。2、注意睡姿，尽量左侧睡或平躺，避免压迫宝宝。3、注意控制饮食，不要暴饮暴食或吃生冷刺激性食物，会影响消化。4、在睡前时不看情节紧张的影视剧，听舒缓的音乐、用热水泡脚、喝一杯温热的牛奶，都有助于患者的心理和身体放松，有助于改善患者的睡眠5、如果长期处于失眠状态，可以找医生做相关检查。

孕晚期胎动比孕中期比较少，特别是胎头进入盆内固定后胎动有不同程度的下降，但是日常胎动几乎是大同小异。孕妇应该学习数胎动的方法，推荐每天早、午、晚各数数1个小时，1个小时的胎动通常为2-3次左右。如胎动过频繁或胎动显著下降，应及时到医院就诊，服从医生的安排，尽早发现不良现象，以减轻严重后果。如胎动日常基本相似，不必过分紧张，及时产检即可。

胎儿过大，很多孕妇因为早期高热量食物的摄取过多，和锻炼较少的原因等，造成体重增加过快，造成孕晚期胎儿过大。妊娠妇女由于内分泌系统发生了一系列改变，所以在妊娠期容易产生许多不正常的情况，如月经异常、乳房增大或下垂、子宫内膜炎、流产、早产以及胎儿畸形等。怀孕后身体会逐渐增大，所以孕妇一定要注意控制好体重。如检查出胎儿太大，然后孕妇要在医生指导下，科学地控制，每千克体重的摄入量均应严格控制，减少像蛋糕一样高热量甜食和水果、饼干这类甜食孕妇要适量减量。同时还要注意适当增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑选蔬菜和水果的时候，选用低热，如西红柿，柚子，黄瓜。同时还可以适当多喝一些果汁或糖水，有利于增加身体内葡萄糖浓度和胰岛素敏感性。此外，若胎儿体重骤增，然后还推荐再测定糖耐量，为了排除妊娠期糖尿病的可能，许多孕妇怀孕中期的测糖都是正常的。在孕晚期还会患上妊娠期糖尿病所以，需格外注意，必要时建议再测定糖耐量来消除病情。

妊娠20周后，胎儿在子宫内死亡。被称为死产。超过一半的死产胎儿缺氧造成的，这是由于，胎盘病理因素如前置胎盘、胎盘早期剥离、脐带脱垂，脐带打结，胎儿脐带绕颈的脖子，胎儿病理因素，如多个胎儿宫内生长迟缓、畸形发生，母亲病理因素，如妊娠高血压综合征，妊娠糖尿病。

到了孕晚期，需要适当的活动，有规律性宫缩后，需要及时去医院等待分娩，如果想提前分娩，在怀孕37周以后，可以采用剖宫产的方式，进行分娩，具体情况女性需要咨询女性的主治医生。

孕妇在临产前可以吃些山楂、螃蟹、薏米，有助于子宫收缩。吃海带能够让子宫处于兴奋状态。喝菊花茶或者蜂蜜水都具有软化宫口的作用。吃巧克力有助于顺产，燕麦能够增加子宫收缩力度。