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备孕吃什么补孕酮最快

由于年纪不小了，我现在准备备孕，去医院做了孕前检查，检查说我的孕酮值低。我想要快点补，但又不知道补什么。我想知道这种情况吃什么补孕酮最快？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：备孕的时候可以多吃一些豆制品，补充体内激素。如果是测量激素内分泌孕酮低，可以在医生指导下，口服或注射补充孕酮的药物。没有异常，不需要补充的。备孕时男女双方都有注意合理的饮食，多吃点黑色的食物有补肾的功效对受孕会有帮助，保持放松的心情，男性戒烟戒酒，选择排卵期同房受孕几率会比较大。

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备孕吃什么补孕酮最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕的时候可以多吃一些豆制品，补充体内激素。如果是测量激素内分泌孕酮低，可以在医生指导下，口服或注射补充孕酮的药物。没有异常，不需要补充的。备孕时男女双方都有注意合理的饮食，多吃点黑色的食物有补肾的功效对受孕会有帮助，保持放松的心情，男性戒烟戒酒，选择排卵期同房受孕几率会比较大。
吃什么补大脑最快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，吃动物内脏补大脑最快，比如鱼头、猪肝、猪脑、骨髓，这些食物中营养丰富，还可以可以吃一些红糖，红糖里有维生素b和钙元素，有助于大脑的发育有促进大脑发育需求的人，在日常生活中还要增加自己的体育锻炼，每次运动要在10分钟以上，要做到持之以恒，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，有利于身体健康。
吃什么补骨头最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，吃含钙量高的食物补骨头最快。具体情况分析如下：平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉等，不仅可以补充营养，还能促进骨骼的发育，因此吃含钙量高的食物补骨头最快。平常也适当的增加一些体育锻炼，比如做操、散步、打太极等，平常保持好的生活作息，促进血液循环，对于骨骼的发育，也是有一定的益处。
吃什么补羊水最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
孕妇吃什么补孕酮最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。
吃什么补内膜最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以选择服用一些药物进行治疗。子宫内膜的生长主要是受女性雌孕激素的影响，雌激素主要能够促进子宫内膜的增殖，孕激素的主要作用是抑制子宫内膜的增殖，使增殖期的子宫内膜转化为分泌期的子宫内膜，为受精卵的着床做准备。促进子宫内膜增长最快的就是雌激素，如果病人子宫内膜比较薄，可以每天使用药物进行治疗，但是后半周期需要加用孕激素，比如黄体酮或者地屈孕酮，使得子宫内膜正常的转化，以免引起过度的增殖。
吃什么补叶酸最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
叶酸是备孕和怀孕期间非常重要的营养元素之一，大部分的绿色蔬菜和水果中，都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。在蔬菜和水果中，猕猴桃的叶酸含量是最高的，可以达到8%，所以孕妈妈可以多吃一些猕猴桃。
吃什么补叶酸最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补充叶酸的方法就是每天都食用一些含叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。孕期要注意保暖，防止感冒，适当运动，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
吃什么可以补孕酮
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
大豆、豆浆、豆制品等，大豆含丰富的大豆异黄酮和多种营养素，大豆还含有高量的必需脂肪酸。另外，猕猴桃、草莓、菠菜和其它些补充维生素的水果和蔬菜都有助于孕酮合成。
吃什么能补孕酮
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果检查发现孕酮数值偏低，需要在医生指导下给予药物补充治疗，或者肌肉注射药物，食物补充孕酮不大。一定平时注意作息规律，别熬夜，多休息，饮食上可以多吃点豆类、豆制品的食物对症调理。
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