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孕妇吃什么蔬菜对胎儿的发育好

我怀孕三个月了，平时不太爱吃菜，朋友说我吃菜对宝宝好，孕妇吃什么蔬菜对胎儿的发育好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇食用性温或性平的蔬菜，如菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

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孕妇吃什么对胎儿眼睛好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

对胎儿眼睛有帮助的话可以在饮食上多吃一些含维生素的食物，维生素对眼睛发育是具有一定的作用的，缺乏维生素的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退，维生素主要是在一些蔬菜中含量特别丰富，在一些坚果之中，含量也是比较多，比如核桃、榛子、开心果等。

孕妇吃什么食物对胎儿好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品，以利于孩子的健康成长。怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品，例如鱼类，虾，牛肉，瘦肉，鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外，孕妇还应定期去医院进行身体检查，明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况；在平时还应注意休息。

孕妇吃什么蔬菜

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期间应该注意清淡饮食，均衡饮食，多食用一些新鲜蔬菜，另外选择时需避免过多食用性质寒凉的蔬菜，尽量食用性温或者性平的蔬菜，如菜花、西兰花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

孕妇血糖高吃什么蔬菜

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇血糖高可以吃以下蔬菜。如果孕妇在孕期出现了血糖高的情况，饮食上就需要注意控制。可以适当的吃黄瓜、芹菜、大头菜、蒜苔等新鲜的水果和蔬菜。但是含糖量较高的食物则需要避免。比如巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝等。以此来控制血糖，同时还需要适当多运动，并定期到医院复查血糖。以免对孕妇和胚胎的健康照成不良的影响。

吃什么蔬菜补锌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。

脑梗吃什么蔬菜

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脑梗死的患者推荐低盐低脂饮食，如合并糖尿病则应该严格的低盐低脂糖尿病饮食。蔬菜一般推荐绿色粗纤维的蔬菜，如伴有糖尿病的患者，应尽量少吃土豆、莲藕、山药等富含淀粉的蔬菜，以避免血糖的波动。

孕妇吃什么对胎儿发育好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

每天早上一杯豆浆，有利于胎儿的智力发育，同时还能美白孕妇肌肤。但要注意的是，不要空腹喝豆浆，以免导致胃酸。也要多吃新鲜的水果和蔬菜，里面的维生素和矿物质，有利于胎儿的生长发育，也会使胎儿的皮肤更加白皙。多吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，奶类，蛋类等，可以促进胎儿骨骼发育，使胎儿更加强壮。

孕妇吃什么对胎儿影响大

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大：1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。3.还有一些中成药，说明书上写着孕妇不能吃。

孕妇吃什么蔬菜对胎儿的发育好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇食用性温或性平的蔬菜，如菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

低血糖吃什么蔬菜，水果？

尹书方医师

妇产科河北威县贺营卫生院一级甲等

所谓低血糖是指人体血液中的葡萄糖含量偏低，所以要补充葡萄糖。我们吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖，平时做菜、甜点中使用的白砂糖、绵白糖等等，主要成分是蔗糖，在胃里也被分解成葡萄糖（一个蔗糖分子分解成两个葡萄糖）。是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用来补充血糖低，但果糖，糖代用品却不起作用，蜂蜜含果糖

吃什么蔬菜能治依赖药性药性便秘

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内科威县七级中心卫生院一级甲等

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥。有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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