问题分析:补血的食物有以下几种,如乌鸡、红枣、菠菜、猪肝、瘦肉以及樱桃等,都是很好的补血食物。在日常生活中可以多吃一些,可以改善贫血的状态。另外在孕期的营养也要权衡利弊,比如营养一定要丰富,不能单一。如果单一很可能会造成胎儿营养不良的情况,影响胎儿的生长和发育。