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孕妇贫血吃什么菜补血最快最好

我是一名孕妇,可我也有贫血,所以想问下孕妇贫血吃什么菜能补血最快最好?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕妇贫血就是要补铁,可以经常做一些补铁食物,动物的肝脏等每个星期吃两次,但是肝脏是毒素聚集的地方,不可多吃偶尔也吃一些猪血菠菜汤腐等,这些食物的含铁量高。孕妇贫血光吃补铁的食物还不行,还要吃一些含蛋白质高的食物,蛋白质可以和铁制造血红蛋白,瘦肉要保持每天吃几量,豆制品,可以用排骨和黄豆炖汤,牛奶晚上睡前喝一杯。植物性的食物也有些含铁高的。蔬菜和水果平时要多吃点,可以补充维生素C对铁吸收有帮助。

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孕妇贫血吃什么补血快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血吃以下食物补血。缺铁性贫血是妊娠妇女贫血的主要表现形式。由于孕妇体内的铁含量高,所以宝宝的身体发育比较快,所以需要补充铁。如果是缺铁性贫血,可以多食用动物的肝、猪血、羊血、黑木耳、蘑菇等富含铁元素的食品。另外,可以口服补充铁的药物,比如三维亚铁、右旋糖酐铁片、乳酸亚铁片、多糖铁片等。严重的贫血症,血红蛋白含量在60g/L以下,需要进行血液透析,尽快增加血液中的血红蛋白含量,以确保孩子的健康成长。
孕妇贫血吃什么补血效果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血吃以下东西补血效果好:孕期出现贫血的情况比较常见,需要及时的进行治疗,防止妊娠晚期出现贫血。女性患有轻微的贫血时,可以多食用富含铁质的食品,比如大枣、黑芝麻、黑豆、黑米、葡萄干、血制品、菠菜、芹菜、茄子、花生米等。轻度贫血可以在医生的指导下服用硫酸亚铁和维生素c来改善。怀孕期间,建议女性要定期到医院做检查,还要清淡饮食,注意营养均衡。
孕妇贫血吃什么补血最好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇贫血是要补充铁和蛋白质,以及维生素等食物,但食补不管吃多少都是比较慢的,尤其胎儿发育需要大量的铁,可以补充一些孕妇贫血常用的,补铁补蛋白质营养,改善贫血效果比较好。
孕妇贫血吃什么补血最快
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
补铁的方式有两种:食物补铁;口服补铁,食物补铁,最佳的食物就是动物的内脏、动物血液,红色瘦肉类如猪肉、牛肉、羊肉,是铁的良好来源,含铁丰富、容易吸收,除此以外民间的蛋黄、豆类,某些植物黑木耳、芝麻、红枣、油菜、雪里红、芥菜。
孕妇贫血吃什么补血最快
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
轻微贫血只要营养跟上就可以了,不用吃药的,药品多多少少都会对胎儿有影响的,多吃鸡蛋、蔬菜、水果之类的就可以.重度贫血需要应用药物进行治疗,同时要多吃含铁丰富的食物。
孕妇贫血吃什么菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血吃含铁量较高的菜。孕妇因代谢相对旺盛,此外,易出现早孕反应,因而造成消化吸收不良,营养跟不上易发生贫血。为了让孕妇能够正常的生活和工作,就要做好孕期饮食护理。贫血孕妇应多吃含铁较多的食品如鸭血、木耳等,应多吃含优质蛋白丰富食品,如豆制品、牛肉、羊肉、猪肉。这些都可以促进产妇体内血红蛋白的合成,提高其对铁元素的吸收和利用能力。还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。此外,还可以在怀孕期间增加一些蔬菜和水果的摄入,如菠菜,胡萝卜,西红柿等。如贫血较严重,也需口服某些补铁药物治疗,为了不影响胎儿的发育。
孕妇贫血吃什么菜补血
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间身体也是最脆弱的时期,容易被病菌侵入并且感染,所以这个时期应该加强保护。轻微贫血只要营养跟上就可以了,不用吃药的,药品多多少少都会对胎儿有影响的,是可以食补的,黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。
孕妇贫血吃什么菜补血最快最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血就是要补铁,可以经常做一些补铁食物,动物的肝脏等每个星期吃两次,但是肝脏是毒素聚集的地方,不可多吃偶尔也吃一些猪血菠菜汤腐等,这些食物的含铁量高。孕妇贫血光吃补铁的食物还不行,还要吃一些含蛋白质高的食物,蛋白质可以和铁制造血红蛋白,瘦肉要保持每天吃几量,豆制品,可以用排骨和黄豆炖汤,牛奶晚上睡前喝一杯。植物性的食物也有些含铁高的。蔬菜和水果平时要多吃点,可以补充维生素C对铁吸收有帮助。
孕妇贫血吃什么食物补血最快
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇贫血可以吃黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效,可以吃动物内脏,动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。
孕妇贫血吃什么水果补血最快最有效
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇贫血不但影响自身的健康问题,还会引起胎儿宫内缺氧、营养不良,不利于生长发育。因此可以从饮食方面进行调理,平时多吃些草莓、樱桃、菠萝等水果,因为含铁量及维生素C比较丰富,能够预防缺铁性贫血。
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