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痘痘吃什么好些

我脸上痘痘很多，不想用护肤品也不想做什么激光祛痘，痘痘吃什么好些啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。

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痘痘吃什么好些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
痘痘吃什么食补
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痘痘的话可以吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
痘痘内调吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。
痘痘期间吃什么主食
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤长痘，一般是由于毛囊炎引起的，面条以及米饭是可以食用的。饮食上除了尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物外，其他没有明显的禁忌，此外注意避免挤压刺激患处。
丙肝吃什么好些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物。
丁肝吃什么好些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丁肝病人首先要保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善丁肝症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。丁肝病人还需食鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物。
肝炎吃什么好些
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎是一种总的说法，实际上包括多种类型，像酒精性肝炎，脂肪肝，药物性肝炎或各种肝炎病毒引起的病毒性肝炎，如果是酒精性肝炎，首先要戒酒，如果肝功明显异常，还需要使用保肝药物，食物要低脂肪饮食，多吃些蔬菜水果就可以。
肛瘘吃什么好些
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肛瘘是肛门周围皮肤与直肠管壁之间的异常通道，是由于肛窦发生感染后形成的肛周脓肿破溃了，导致肛瘘的发生，由于直肠内粪便、体液、细菌等不断由直肠内口进入瘘管，导致瘘管反复不能愈合。宜食少渣柔软易消化的食物，术后消耗较大，卧床时间长，消化功能减退，减轻消化道的负担。
内痔吃什么食物会好些
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现内痔的病情之后，饮食上多吃含粗纤维的蔬菜水果，多喝水。平时要养成定时大便的好习惯，保持排便通畅，不要劳累，不要下蹲久行久坐。因为出现内痔会导致出现阶段性便血并且伴随有肛门感染坏死等症状，病情复发之后要及时到医院进行就诊。
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