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痘痘内调吃什么

之前脸上从未长过痘痘，最近却时不时冒出几颗；但还是要重视起来。问一下大家：内调吃什么祛痘?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。

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吃什么能补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血主要是补充铁剂，维生素C，叶酸和b12那么针对这些个造血原料，它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品，甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，也可以进行补血治疗的。
痘痘吃什么好些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
痘痘吃什么恢复快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火，有点效果，药物调理需到当地的正规的医院就诊后方能开适合的药。
痘痘吃什么食补
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痘痘的话可以吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
痘痘吃什么蔬菜最好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
痘痘内调吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。
痘痘期间吃什么主食
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤长痘，一般是由于毛囊炎引起的，面条以及米饭是可以食用的。饮食上除了尽量不食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物外，其他没有明显的禁忌，此外注意避免挤压刺激患处。
血虚要吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
阳虚吃什么食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚食补可以吃鱼，鱼能补肾壮阳，温中补虚，对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，脾肾阳虚，大便溏泻等症状有治疗作用。可以吃羊肉，羊肉补虚益气，温中暖下，可用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃等症状。可以吃狗肉，狗肉具有相关药物，温肾助阳的作用，可用于脾胃虚寒，胃腹冷痛等症状。可以吃鸡肉补脾，滋补血液，相关药物，主治脾胃阳气虚弱，脘部隐痛，疲乏无力等。
痤疮吃什么不好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
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