年轻人脱发的原因是什么

年轻人脱发的原因考虑是由睡眠不足引起的，同时也不能排除有肾虚或者是脂溢性脱发，如果皮脂腺分泌旺盛，脂溢性脱发，需要口服维生素治疗。治疗的同时要多吃些新鲜的水果蔬菜。

轻度脱发是可以恢复的，年轻人生活压力大，生活节奏快，饮食不规律，不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。可以从以下几个方面入手：1、保持乐观的心态，注意休息，平常多运动多锻炼；2、饮食要均衡，多吃水果蔬菜含维生素多的食物；3、适当洗发，洗发次数太多或太少都对头发不好，洗发液要选择对头皮刺激性小的；4、平常少染发、烫发，多用木梳梳头发，起到按摩头皮的作用。

斑块状的脱发，部分患者都可以自行恢复，也是比较好治疗的，对于普秃或者全秃的患者，治疗起来就比较困难。还有休止性的脱发，也是可以治好的。现在还有假性脱发，就是机体组织疾病，包括瘢痕导致的脱发，治疗起来比较困难，但是可以采用植发的方法去治疗，效果也是不错的。

年轻人脱发多半由于体内肾精不足导致，尤其是对于一些手淫过度的人，其更容易出现肾精不足，故有手淫习惯者，应尽早戒除，可以通过中药补益肾精，并且需要在平时多加锻炼。

年轻人脱发比较严重，可能是和脂溢性脱发和遗传基因有关，也可能和工作压力，生活作息时间不规律有关。长期吃黑芝麻糊会有改善，多吃黑豆和黑木耳，配合用何首乌菟丝子枸杞子熟地当归大枣煲汤喝，不要吃油腻辛辣食物，用生姜煮水洗头。

年轻人脱发可能是由于毛发正常的生长周期，还可能是由于头皮毛囊炎、药物副作用等原因引起的。1、毛发正常的生长周期：人体头发存在一定的生长周期，如果部分毛发进入休止期，可能会出现大量脱落的现象，属于正常生理现象，后期一般会自行生长，因此无需特殊担心。2、头皮毛囊炎：由于头皮外伤、多汗等原因，可能会导致头皮毛囊口堵塞，容易引发毛囊炎。由于炎症刺激头皮组织细胞，可能会影响毛发正常生长，从而出现脱落的现象。3、药物副作用：如果自身存在恶性肿瘤现象，后期会进行放化疗治疗，由于放化疗药物副作用，可能会出现脱发的现象。出现年轻人脱发的现象，一般可以通过植发手术的方式治疗，将自身后枕部位健康的毛囊组织提取出来，经过特殊加工后，移植到脱发部位，能够使毛发更加浓密。

由内部分泌腺功能障碍引起的脱发称为内分泌性肌张力障碍性脱发。产后，更年期，口服避孕药等情况，在一定时期内会导致女性不足和脱发；甲状腺功能减退症或甲状腺功能亢进症，垂体，甲状旁腺功能减退，肾上腺肿瘤，肢端肥大症，可导致脱发。

脱发病人通常毛发柔软，有些伴有头皮脂溢性皮炎。开始逐渐从头顶脱落毛发。男性雄激素性脱发扩散到前额，遍及整个头顶。脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男人在发展，就是说，脱发，是油腻的闪亮的头发，头屑会逐渐增加，经常痒，有时枯燥乏味的头发，只要手抓，头发会脱落，特别是两岸的锋角也会发生慢性弥漫性脱发。

一般来说，年轻人脱发的原因有饮食营养因素、遗传、神经精神因素等。1、饮食营养因素：年轻人饮食习惯可能不健康，长期摄入辛辣刺激、油腻、高甜食物，缺乏优质的蛋白、维生素或者微量元素，就可能引起脱发。2、遗传：如果家族有脱发遗传，那么年轻人也可能出现遗传性脱发。3、神经精神因素：年轻人工作、学习压力较大，长期的焦虑、熬夜、睡眠不足，就容易引起毛囊的功能受到损伤，导致脱发。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素及钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。