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怎样才能使头发长的快

我很羡慕那些头发很长的女生，因为我的头发长得很慢。我想知道怎样才能使头发长的快?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：要使头发长的快可以勤梳头发，促进头皮的血液循环，有助于头发的生长。头发的主要成分是角蛋白，平时多吃黑木耳，黑豆等黑色的食物以及鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物。

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吃什么东西能使头发长得快
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
能使头发长得快的食物是含维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜等，另外也可以多吃富含胶原蛋白的食物以及核桃、黑豆等。也可以吃富含维生素的水果和蔬菜，多梳头发，促进头部的血液循环。
头发很少喜欢掉发怎样才能使头发增多
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
脱发可能是内分泌失调和营养缺乏。应该注意护发和减少碳水化合物和脂肪的食物。如果想要更多的头发，注意个人习惯。注意睡眠充足，不要熬夜。熬夜是脱发的主要原因。不要吃太多的油和盐，太多的油会使头皮油脂分泌过多，堵塞毛孔。应该注意放松精神。过度紧张会导致头皮毛细血管收缩，导致毛囊供血不足和脱发。
怎样才能使头发不掉
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
经常掉头发，如果出现有脱发严重的话来考虑可能是体内的激素水平发生异常，需要考虑去医院检查，明确诊断以后再考虑针对性的对症治疗，平时要多补充一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
怎样才能使头发不油
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。一般这属于个人体质的问题，患者首先注意饮食的清淡，不要经常吃些油腻和辛辣的食物，如大蒜、辣椒、芥末等。平时注意清洁。
怎样才能使头发浓密
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性，那么就是一两天就洗一次头，其实这样频繁的洗头并不好，这样反而会让脱发现象出现。洗头的方式方法要得当，一定不要频繁的洗头。或是多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
怎样激活毛囊使头发长出来
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
激光激活毛囊使头发长出来，但是效果不是很理想。如果想让头发长出来，一般可以通过植发的方法进行改善，再植发的时候可以提取后颈部健康的毛囊在头发的迅速的部位进行种植，通常在毛囊存活以后可以让自己的头发变得更加浓密。激光激活毛囊的效果不是很好，如果毛囊已经坏死，通过激光是无法激活毛囊的。
如何能使头发长的快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，多进行头部按摩，淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用也可以促进头发的生长。
怎么使头发长得更浓密
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
是有可能会导致出现有秃头的现象。有可能是由于最近由于饮食挑食，气血亏虚，或者肾精亏虚，都可能会导致头发脱落，患者可以看一下中医，一般可以选择通过服用药物等，可以促进头发生长。
怎么使头发长的更快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
可以从饮食上进行调整，多吃一些营养含量较高的食物，例如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是可以治疗的食物。一定要注意三餐，营养要均衡，以免引起营养不良等症状的出现。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，避免过度劳累。要保证充足的睡眠。
怎样才能使头发长的快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
要使头发长的快可以勤梳头发，促进头皮的血液循环，有助于头发的生长。头发的主要成分是角蛋白，平时多吃黑木耳，黑豆等黑色的食物以及鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物。
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