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什么对头发生长有好处

最近把头发剪短了。但是又想留长发，想问一下什么对头发生长有好处?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：对头发生长有好处的食物可以吃菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

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桑叶、侧柏叶、苦丁茶，确实有治疗脱发的作用，能够使脱发的部位长出新的头发。应用这三味中药，也需要辨证论治，对于血热引起的脱发效果还是非常好的。但是对于肝肾亏虚、血虚等引起的头发，效果就不是特别的明显，配伍口服一些补肝肾、补血的药物共同治疗，这样能够提高药物的疗效。
吃黑芝麻对头发有什么好处吗
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
黑芝麻本身是一个非常好的食品，主要有两个方面的因素，第一黑芝麻本身含有丰富的蛋白质，蛋白质对头发的生长是重要的物质基础。第二就是黑芝麻本身，含有脂肪酸、薄荷脂肪酸、亚油酸。亚油酸本身可以改善微循环，同时可以抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮的分泌，这样二氢睾酮的分泌少了以后，头发的生长周期会变长，所以吃黑芝麻对脱发有帮助。
吃什么对头发好
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一、黑芝麻（将黑芝麻打成糊，早晚各喝一杯，可以有效的保养头发，避免头发干枯。泡过黑芝麻的水能够促进头发中酪氨酸酶的表达，使得头发乌黑发亮）二、牡蛎（牡蛎中含有丰富的硒元素和锌元素，是头发生长所必须的两种元素）三、蓝莓（蓝莓可以有效的对抗外界对自由基的破坏，保护头皮毛囊，其中丰富的抗氧化剂还可以延缓衰老，对人体十分有益处。）。
喝生姜水对头发有什么好处
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
喝生姜水对头发的好处是刺激毛发的生长，不过效果可能不是特别理想。生姜可以起到温中止呕温经散寒的效果，如果喝生姜水主要是可以起到止呕散寒的效果，针对于头发好处不是特别明显，如果使用生姜擦拭头皮可以刺激毛囊的生长，因为里面含有姜辣素成分，头发脱落情况比较严重的时候，可以选择种植毛发的手术治疗，从后脑勺部位提取健康的毛囊组织，移植到需要的头发部位。平时应该多吃黑色素丰富的食物，多注意休息，按摩头皮。
经常拍打头皮对头发有没有好处
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经常拍打头皮可以促进头皮的血液，血液循环，这就可以为头皮提供充足的养料，让毛孔更加的有活性，这样就可以让头发更加浓密，而且还可以达让白发变黑的效果，但是需要坚持做才可以有效的。同时也需要用一些营养丰富的洗发水。
什么对头发生长有好处
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
对头发生长有好处的食物可以吃菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
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一般来说，小孩子包皮过长对阴茎头有一定的保护作用。包皮都包住了阴茎头，这是一种生理性的包皮过长。包皮对阴茎头有一定的保护作用，主要是由于孩子的阴茎头还没有发育完全，很容易受到损伤和感染。当阴茎生长的时候，阴茎头会逐渐暴露，如果阴茎头不能完全暴露，那就是包皮过长。成人后的包皮过长有很多的弊端，比如包皮龟头炎、性伴侣妇科感染、甚至导致阴茎癌。
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吃姜对头发有好处吗
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通常吃姜对头发有好处。姜中含有比较多的姜酚、姜醇、α-姜烯、β-水芹烯、柠檬醛等，具有一定的刺激性，不仅能够起到去腥除臭、刺激味蕾等作用，还能够促进血液循环，加速新陈代谢，促进汗液排出。此外，吃姜对头发还有好处，能够刺激头部的毛囊，并减少脱发。若是将姜水直接用于洗头，还能够促进头发生长，预防因脱发过多而出现秃顶的情况。
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