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为什么减肥一开始掉秤多但后来就慢了

我前段时间一直在减肥,一开始掉秤很多,但是减了一段时间后就满了,怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:减肥一开始掉秤多但后来就慢了是一种正常现象,具体分析如下:
刚开始减肥的时候身体的脂肪燃烧的速度比较快,会使体重下降的特别快,但是减肥一段时间后身体这种状态适应了,代谢也不再提高,就会出现减肥平台期,此时体重会降得非常慢甚至会不降。出现这种情况以后,一定要坚持原来的体育锻炼,平台期过去以后体重还是会继续下降的。

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感冒期间减肥可能掉秤。但是在感冒期间不要减肥,主要是感冒期间身体是比较虚弱的,而且自身免疫力低下,如果减肥,做了大量的运动或者节食,都会导致感冒越来越严重,虽然出现了掉秤的现象,但是也会出现肺炎。或者导致低血压、低血糖等疾病,想要减肥,需要等感冒康复之后选择合适的时间做体育锻炼,进行减肥。在感冒期间也需要做好饮食的补充。
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通常情况下,减肥7斤后不掉秤了,可能是内分泌失调引起的,一般可以调节内分泌,还可以采取吸脂术来促进减肥。具体分析如下:1.调节内分泌:减肥7斤后不掉秤了,可能是在减肥期间的作息、饮食等不规律导致的内分泌失调引起的,可以积极的调节内分泌,如保持作息规律,坚持运动,可以促进减肥。2.吸脂术:如果是大体重者,在减肥7斤后不掉秤了,可以在医生的指导下采取吸脂术来减肥。吸脂术是利用器械通过皮肤小切口,伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法。但是具有一定的风险性,所以建议求美者谨慎选择。
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减肥不掉秤可能是减肥时间比较短、减肥方法不对等原因导致的。具体分析如下:1.减肥时间比较短:如果患者减肥的时间比较短,减肥效果可能还没有出现,体重变化不明显,可能会出现减肥不掉秤的情况。2.减肥方法不对:患者在减肥的时候采用的减肥方法不对,如果只运动或者只控制饮食,减肥可能会效果比较差,导致体重变化比较小。患者在减肥的时候应该循序渐进,持之以恒,在控制饮食的同时还应该加强运动,也可以通过针灸、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
减肥不掉秤的原因是什么
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一般情况下,减肥不掉秤的原因可能是处于经期、内分泌失调等原因。具体分析如下:1.处于经期:如果在减肥的时候是处于经期,这时减肥的效果通常不好,因为会有大量的水分会潴留,就会出现减肥不掉秤的情况,建议在月经结束后减肥。2.内分泌失调:如果减肥不掉秤,还长期熬夜、作息不规律等,就可能是内分泌失调引起的,可以遵医嘱服用振源片、益母草颗粒等药物进行调节内分泌。
减肥开始掉秤,几天后为什么不掉秤了
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减肥开始掉秤,几天后不掉秤了,可能是减肥方式错误、未积极运动等因素引起的。具体内容如下:1.减肥方式错误:中医认为肥胖是痰湿或胃热引起的,如果患者是痰湿体质,但是服用治疗胃热的药物进行治疗,或是患者是胃热,但是服用治疗痰湿的药物进行治疗,都有可能引起减肥几天后不掉秤了的情况。2.未积极运动:减肥开始期间,患者积极进行运动,消耗了大量的热量,进而出现掉秤的情况。但是后面患者没有进行运动,导致摄入的热量多于消耗的热量,进而表现为减肥几天后不掉秤了。建议患者遵医嘱采用吸脂术进行治疗,通过负压吸引的方式,把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来,进而达到减肥的效果。
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减肥一段时间后不掉秤可能是运动量比较少、饮食控制不佳等原因导致的。患者应该对症处理。具体分析如下:1.运动量少:患者在减肥过程中,运动量比较少或者不坚持运动,可能会使得减肥效果比较差,体重变化不明显。患者应该加强运动,可以多进行跳绳、跑步等运动,能够燃烧脂肪,减轻体重。2.饮食控制不佳:在减肥的时候,患者仍然食用高脂肪、高热量的食物,可能会转化为脂肪,容易导致脂肪堆积,影响减肥效果,导致体重减轻比较慢。患者这时应该严格控制饮食,避免食用高脂肪、高热量的食物。此外,患者也可以通过吸脂术、针灸、中药药膳等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。
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减肥熬夜不掉秤,通常是因为缺乏运动锻炼、长期熬夜等导致。1、缺乏运动锻炼:如果在减肥过程中缺乏锻炼,也会出现不掉秤的现象。可以适当参加一些有氧运动,如慢跑、游泳、打乒乓球和跳绳,每天锻炼一小时可以促进脂肪燃烧。2、长期熬夜:如果在减肥期间熬夜很长时间,身体得不到休息,就会出现不掉秤的情况。建议每天需要睡6到8个小时,尽量不要熬夜太久。
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