问题分析:一般情况下,月经期不建议喝沙棘茶,具体内容如下:沙棘茶不建议月经期间饮用,主要是因为它具有活血化瘀的功效,在来例假时饮用,会导致月经量增加,经期延长,建议不要在来例假前饮用。来例假的时候一定要注意避免过度劳累,避免剧烈运动,避免食用生冷食物。在大姨妈的时候,抵抗力比较差,可以多吃些水果和蔬菜,比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。要注意保暖,尤其是腹部要避免着凉。