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大姨妈可以吃海鲜吗

大姨妈可以吃海鲜吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:一般情况下,大姨妈可以适量吃海鲜,但不能过量吃海鲜。
大姨妈期间可以适当吃海鲜,但不要吃太多,因为月经期间身体免疫力低,身体相对比较虚弱,而海鲜是一种寒性的食品,不利于胃肠的消化吸收。如果在大姨妈期间吃过多海鲜,可能引发腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中,患者需要注意休息,养成规律的作息,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,同时避免情绪起伏过大,乐观对待生活。

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大姨妈可以吃海鲜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,大姨妈可以适量吃海鲜,但不能过量吃海鲜。大姨妈期间可以适当吃海鲜,但不要吃太多,因为月经期间身体免疫力低,身体相对比较虚弱,而海鲜是一种寒性的食品,不利于胃肠的消化吸收。如果在大姨妈期间吃过多海鲜,可能引发腹痛、腹胀等症状。在日常生活中,患者需要注意休息,养成规律的作息,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,同时避免情绪起伏过大,乐观对待生活。
大姨妈可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果是在经期的后几天可以进行慢跑,但是不建议进行快速跑步。具体内容如下:适量的跑步可以促进人体的免疫力,促进体内的血液流通,促进子宫内的淤血排出。不过,在来例假的第一天,一般有大量的经血,最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动,会导致月经量增加,同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次,每次30分钟;可食用一些有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
大姨妈可以吃梨吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈期间是不建议吃梨的。首先,梨是食性偏寒性的水果之一,而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物,而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白,或者补充气血的食物,比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状,所以可以食用一些富含膳食纤维的食物,来促进肠道的蠕动。
大姨妈可以吃桃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指月经。通常来说,女性在来月经时可以食用桃子,一般并没有多大的问题。来月经时,女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西,避免引起疼痛,但是可以吃桃子,影响比较小,同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物,例如菠菜,红肉,猪血,猪肝,大枣,牛肝,羊肝等,多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活,要多注意休息,要有好的心态,避免过于紧张。
大姨妈可以汗蒸吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血,汗蒸时高温会加速血液循环,从而导致月经量变多甚至经期推迟,女性月经期间抵抗力低,汗蒸易滋生细菌导致感染,诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸,若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时,在来月经前汗蒸,有利于月经来潮,减轻痛经的情况,身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者,通常不建议汗蒸。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以吃海鲜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经来了可以吃海鲜,但应适量吃。女性来月经的时候,由于经血持续排出,可能会出现贫血的情况,而海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的铁元素,能够为女性补血,因此,女性月经来了可以吃海鲜。但是,海鲜属于寒凉性食物,女性月经来了应适量吃海鲜,以免导致宫寒,容易以你痛经,并且,海鲜吃多了会影响消化,容易造成消化不良,而且还容易导致过敏。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力,还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。
大姨妈能吃海鲜吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在来例假的时候可以多食用一些能食用的食物,比如肉类,鸡蛋,海产,蔬菜,瓜果等。但是在大姨妈的这段时间要特别留意以下几点:女性在大姨妈的这个时间段要避免同房或者盆浴,否则会让外来的病菌进入阴道,引起内膜炎,骨盆炎症,引起输卵管炎症,输卵管阻塞,以后会发生宫外孕,不孕,长期骨盆疼痛,不利于身体的健康。
大姨妈能吃葡萄吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以吃葡萄,经期的注意事项主要包括:月经期间不要同房和盆浴,同房和盆浴会将外界细菌带入阴道,导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病,将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流,引起子巧克力囊肿、宫腺肌症,子宫腺肌症可能导致痛经加重,影响工作生活,若导致巧克力囊肿可能会增大,需要进行手术治疗,还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎,影响女性排卵,另外要注意避免着凉导致盆腔炎,会造成痛经的情况。
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