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大姨妈来可以吃酸奶吗

大姨妈来可以吃酸奶吗
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:大姨妈来可以吃酸奶。
因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。

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大姨妈来能喝酸奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月经期间不要吃凉的东西,吃了凉的东西可能会对月经产生不良影响,容易导致腹痛,或者经血排出不畅等一些月经不调的症状。酸奶一般是益生菌发酵而成的,加热之后会影响酸奶的营养价值,而凉的酸奶食用以后对月经又有不良影响,期间应当避免食用。
大姨妈荔枝可以吃吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈荔枝可以吃,但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝,不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝,理气补血,温中止痛,补心安神。其中富含的维生素和蛋白质,可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃,不能空腹食用,因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量,过量可能会导致消化不良,引起不适。
来大姨妈可以吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假时可以食用柠檬,注意适量吃即可。柠檬中含有丰富的维生素c、维生素B12、钙、磷等营养物质,具有润肺、开胃、美容、美白等功效。来例假时可以食用柠檬,能排毒养颜,增强经期机体免疫力,不过,一次也别多。平时要保持好的作息,平时要少熬夜,多吃一些有营养的食品,比如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等,还要让自己的情绪得到充分的释放。
大姨妈可以吃梨吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈期间是不建议吃梨的。首先,梨是食性偏寒性的水果之一,而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物,而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白,或者补充气血的食物,比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状,所以可以食用一些富含膳食纤维的食物,来促进肠道的蠕动。
大姨妈可以吃桃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指月经。通常来说,女性在来月经时可以食用桃子,一般并没有多大的问题。来月经时,女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西,避免引起疼痛,但是可以吃桃子,影响比较小,同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物,例如菠菜,红肉,猪血,猪肝,大枣,牛肝,羊肝等,多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活,要多注意休息,要有好的心态,避免过于紧张。
大姨妈可以喝酸奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在大姨妈期间,尽量不要喝酸奶,以免引发腹部不适。因为酸奶加热后,会导致里面的营养成分会被全部破坏,u偶是一酸奶一般不能加热,而在大姨妈期间不可以进食生冷含量的师傅。如果喝了凉的酸奶饮料或者吃了生冷的瓜果之类的食物,会容易引起肚子疼痛,导致痛经,引发腹部不是。建议患者在大姨妈期间,可以适量的喝红糖姜水或大枣枸杞泡水,有助于达到活血化瘀、疏通经络、促进血液流出等作用。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力,还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。
大姨妈来了可以喝酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,大姨妈来了指月经来了,此时通常是可以适当喝酸奶的。酸奶含有脂肪、乳酸菌、蛋白质等营养成分,有润肠通便、美容养颜的功效与作用,月经来了之后适当喝酸奶有助于补充能量,能够为女性体提供身体所需要的营养物质,有利于促进女性体质恢复。但受到盆腔充血、前列腺素水平升高等因素的影响,女性可能会出现腹部坠痛、腰部酸胀等不适症状,如月经来了后过量喝酸奶,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
大姨妈来了能喝酸奶吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如妇女月经来潮时痛经不显著,此时一般为可饮用常温酸奶,但是通常不宜与冰箱冷冻酸奶一起食用。出现痛经症状的妇女,若饮用冰冻酸奶,常因生冷刺激可使月经血凝滞,并可引起重度痛经发生,还可能引起月经异常。此时的饮食要以温热的为主,不能吃生冷的食物,如冷饮等,还要注意休息,避免剧烈运动,多喝温水,帮助减轻身体不适症状。
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