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宝宝怎么样才能长高

性别：男

宝宝怎么样才能长高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卢成瑜 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州医科大学附属第一医院

问题分析：一般来说，宝宝应该通过药物治疗、日常调理才能长高。
宝宝的长高，后天的营养、锻炼比较重要，这个年龄段的宝宝生长发育比较快，容易导致钙磷代谢障碍，从而出现佝偻病，家长应该遵医嘱给其补充维生素D、钙剂。同时督促宝宝不能养成偏食、挑食的习惯，营养上注意多样性，适量添加辅食也好，适当进行户外锻炼，对生长发育都有促进作用。

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王玉玮主任医师
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可以到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合可以适量补充钙和维生素，生活中要注意饮食要丰富，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
想让宝宝长高，要让他多吃一些含钙量高的东西，比如牛奶，虾皮，豆腐皮。给孩子合理饮食，多做户外运动，按时体检。食谱牡蛎的钙含量是同等分量牛奶的20倍，有助于骨骼、牙齿生长，所含的碳酸钙有收敛、制酸等作用，对胃酸过多造成胃不适有一定作用。
宝宝怎么样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝应该通过药物治疗、日常调理才能长高。宝宝的长高，后天的营养、锻炼比较重要，这个年龄段的宝宝生长发育比较快，容易导致钙磷代谢障碍，从而出现佝偻病，家长应该遵医嘱给其补充维生素D、钙剂。同时督促宝宝不能养成偏食、挑食的习惯，营养上注意多样性，适量添加辅食也好，适当进行户外锻炼，对生长发育都有促进作用。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
每个孩子身高生长的阶段都不一样，如果明显比同龄人低的话确实要引起注意。孩子身高发育与饮食、睡眠、遗传因素等都会有密切的关系，建议可以适当给孩子增加营养，饮食也要多样化，满足孩子的生理需求，平时也要注意保持足够的睡眠，对孩子的生长发育都会有帮助，平时要多进行体育锻炼，晒晒太阳。也可以到医院的内分泌科检查，排除病理原因。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
想要长高平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、维生素，比如豆制品、虾、牛奶、鸡蛋等。还要要多补充一些微量元素，蔬菜中富含胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁、钾来源。胡萝卜含有大量糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、精华素、钙、铁等营养物质。平时要多补充营养，多运动，要有规律生活作息，不要熬夜。
孩子怎么样才能长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，孩子通过补充营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法能长高。具体内容如下：1.补充营养：孩子长高需要充足的营养，因此，孩子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。2.加强锻炼：运动锻炼可以促进身体血液循环，还可以促进骨骼发育，因此孩子可以通过加强锻炼来长高。3.保证充足睡眠：夜间睡眠时间里，孩子的身体会分泌生长激素，生长激素能够促进长高，因此，应保证充足睡眠。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高受父母遗传因素的影响，也与后天锻炼和营养状况有关。孩子的身高很矮，这取决于他是否受到父母遗传因素的影响。此外，让孩子确保睡眠，应该达到10小时。吃富含蛋白质和维生素的食物可以有点帮助。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不要过度的给孩子补充营养，正常的饮食就可以了，只要孩子不偏食，不挑食，多做运动，温度不是太高，经常性的晒晒太阳就可以了，生长都是有一定的规律的，不会出现这么快，这种事情还是顺其自然，你自己也没有必要说太过纠结。
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陈瑶副主任医师
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孩子出现个子不长高的情况，应该带孩子到医院做一些相应的检查，包括生长激素分泌的项目。孩子生长分泌出现异常，会影响到骨骼的发育，可以在医生的指导下接受生长的激素的治疗，让孩子的身高得到及时的补充发育。
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陈瑶副主任医师
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宝宝长高食谱应该是多种食物混合着吃，互相补充，不挑食，不偏食，营养均衡，多样化。多吃高蛋白的食物，如牛肉，肝脏，豆制品及深色蔬菜，各种水果等。少吃甜食，油炸食品等，少喝碳酸饮料。多参加有利于宝宝长高的运动，如篮球，排球，足球，跳绳等。
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