性别:男
问题分析:一般情况下,湿热体质和正常的体质减肥都是一样的,都可以通过运动来进行减肥。但运动项目是不同的,它只能够做一些小型的有氧运动如,瑜伽、慢走、慢跑。可以通过控制饮食和适当运动过缓解病情。适合体质湿热的人食用的食物有薏米、芡实、山药、茯苓等,食物,能够起到利水渗湿的作用,有利于减肥,对身体也有一定益处。