盆底肌肉康复训练什么时候可以做

宝宝8个月以后可以站，但能站稳一般到10个月-1周岁不等。宝宝骨骼发育不好时，不能过早的让宝宝进行站立，以免造成宝宝腿变形或发生意外导致骨脱位或骨折等。一般情况下，家长可以在8个月后可以让宝宝练习站立，站立的1时间由短到长慢慢增加。每次练习以2-5分钟为宜，然后逐步过度到扶桌站立，再到自己站立。这个练习过程所需时间因人而异，具有一定的个体差异性，一般2-3个月即可。

通常情况下，流产的最佳时期是怀孕40-55天。流产分为药物流产和人工流产。药物流产适合于月份较小的孕妇，一般在49天之内医生会建议选择药物流产，对子宫伤害较小，但容易造成流产不全，需要再次清宫。人工流产一般建议在怀孕三个月之内，因为随着妊娠天数的增加对子宫伤害会增加，需要长时间修复。如果流产时间过早，胚胎较小，人流容易漏吸，药流药物容易作用不到，如果流产时间过晚，胚胎较大，流产损伤也大。所以，女性在流产之前，需要先做彩超确定怀孕时间，然后选择在最佳时间内进行流产。

一般来说，脊髓损伤在患者手术后的2-3周做康复训练。脊髓损伤是指由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤，常见感觉障碍、运动功能异常等症状。脊髓损伤后通常在患者手术后的2-3周以后进行康复训练，主要是针对患者的心理方面进行护理，还可以在术后第2周可以采取运动疗法，锻炼患者肌肉。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

肩关节镜术后一般需3天左右，即可开始进行康复训练。肩关节镜术后第1天关节肿胀较重，术中所用生理盐水可大量浸润肩关节周围软组织，这时不可以做康复锻炼，不然水肿加重，对术后康复不利。3天后局部水肿可明显减轻，关节内积血可被局部吸收，加之关节内创面血管已经全部封闭，患者需要注意的是，这时做康复锻炼并不产生严重的损害。

津力达颗粒可在饭前或饭后服用，药物说明中没有明确的药物服用限制，患者可根据自身病情结合医生指导规范用药。津力达颗粒是临床用于治疗2型糖尿病的中药，适用于II型糖尿病气阴两虚证，症见：口渴多饮，消谷易饥，尿多，形体渐瘦，倦怠乏力，自汗盗汗，五心烦热，便秘等，具有益气养阴，健脾运津的功效，可促进血糖达标，调节血脂，降低心血管疾病发生风险，有效降低患者体重，改善糖尿病患者口干、口渴、乏力、便秘等症状。由于该药是临床处方药，药物的具体服用需咨询专业医师，且药物没有明确的服用限制，可在饭前或是饭后服用。

通常情况下，盆底肌肉康复训练利用每天的碎片时间可以做。盆底肌肉康复可以缓解尿失禁、子宫脱垂以及正常的性生活，患者可以通过主观意识使肛门进行上提，每次使肛门收缩3-5秒钟，然后放松，每日进行4-6组，每组20-40次，8-10周为一疗程。在严格训练8周后，患者的盆底肌肉力量能够得到恢复，，提高排尿控制能力，改善正常生活质量。但避免盆底肌肉受凉受潮，环境因素可以使盆底肌肉痉挛紧张，引起小便功能障碍、排便不尽等症状。

如果是月经延迟的话，可以用早孕试纸来检查。如果是心急的女性，可以在性生活10天后用早孕试纸检测，早上尿液中Hcg含量比较高，所以可以测量出早期孕试纸的正确率。早期孕检可以用来做初筛，如果检测到阳性，可以去医院做血液Hcg检查。如果来例假延迟一星期或更长时间，而早孕试纸却显示为阳性，需要去正规的医疗机构做进一步的检测。

要检测女性是否怀孕，当女性月经延迟时就可以进行检测。妇女怀孕的时间自最后一次月经之日算起，而不是自同房之日算。同时，未次月经之日也是预产期的计算时间。这就是说，女性可以在同房后2周开始进行早孕检查。检查的时候最好采用次日第一次晨尿进行测试，结果更精确。如能检出阳性反应，则可判定妊娠。如果来月经，则表示未妊娠。

胎动是在18-20周开始的。如果是第一胎，在怀孕的18-20周左右的时候，也就是差不多第4个月结束的时候，就可以感觉到宝宝的胎动。不过这个时候宝宝胎动的幅度很小，有可能就像小鱼吐泡泡一样。

唐氏筛查一般在怀孕的16-21周左右能做，不用太过担心。怀孕16-21周是唐氏筛查的最好时机，不管是早还是晚，都会对唐氏筛查的准确度产生一定的影响，唐氏筛查的时候，如果是中度、低度、高危，也不用太过紧张，可以通过羊膜穿刺或者无创DNA检测来确定。如果是因为唐氏筛查的原因，那就需要进行羊膜穿刺，用羊水来检测唐氏儿。