骨质增生睡觉注意什么

颈部骨质增生的轻重，取决于患者的情况。如果增生严重，会造成神经受到压迫，会出现头痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、放射性疼痛等症状，如不及时治疗，还会出现流涕、视力下降、面瘫、上肢肌肉萎缩等症状。可以选择一些具有疏筋活血、活血化瘀的传统黑膏药进行外敷，因为黑膏药具有良好的局部渗透性，能够改善局部微循环，达到一定的疗效。

通常情况下，骨质增生可以根治。具体情况分析如下：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，主要发生在身体活动比较频繁的部位，负重部位，力线比较集中的部位。骨质增生患者需要手术才能根除，因此骨质增生可以根治。骨质增生患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多吃容易消化的食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

骨质增生舒宁贴是比较好用的，主要用于颈椎病，腰间盘突出、腰肌劳损或肩周炎。舒宁贴还可以用于骨质增生、骨刺、关节炎等，坐骨神经痛均适用。使用前可以在药袋上粘贴一个小标签，上面注明药物名称及用法用量等信息，然后将其放在患处。要注意有些人会出现过敏反应，引起局部红，肿，痛等，瘙痒则不宜使用，若皮肤破了，同样无法使用。平时要保证患处的干净卫生和保暖，避免着凉。

一般来说，骨质增生睡觉应该注意一下几点。1.骨质增的患者睡觉应该避免骨质增的部位受凉，因为受凉后可能会导致血液循环减慢，进而可能会加重症状。2.骨质增的患者睡觉应该避免骨质增生部位承重，因为可能会挤压导致血液循环减慢，进而可能会加重症状。3.骨质增的患者睡觉应该尽量选择乳胶垫，因为它有很好的塑形效果，通常有助于缓解症状。

骨质增生是因为随着年龄的增大，脊柱及关节周围的韧带蜕变，变得薄弱，从而出现脊柱及关节不稳，开始增生，稳定脊柱及关节。骨质增生是一种正常的生理退变，如果不出现疼痛和占位症状的话，一般是不需要药物处理，需要做物理的锻炼，保持脊柱和关节的灵活性，例如脊柱增生，可做3点和5点的功能锻炼及金水拱桥锻炼。而关节骨质增生，可以做被动关节的屈伸锻炼。

骨质增生中医一般可以使用中药治疗。骨质增生可能与肾虚有关，中医认为肾为骨，肾虚会导致骨质不良、骨质增生，可以通过六味地黄汤来补充肾气，还可以口服补骨散、补骨脂等来缓解骨质疏松、骨质增生。由于骨质疏松可能会导致的局部韧带和肌肉酸胀疼痛，可以服用三七、田七、红花、当归等常用的中药，具有消炎、去痛的功效。

骨质增生常与缺钙有关，可以多吃些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、大豆及其制品、芝麻酱核、桃、花生仁等。骨质增生的人在日常生活中也要多吃一些高蛋白的食物，如鸡汤、排骨汤、豆浆、鱼肉等。不要吃辛辣、生冷寒凉、油腻、高盐、高脂肪、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充人体的免疫力。如果患者有痛感，可以服用抗骨质增生丸、骨刺消痛液等药物进行治疗。

后背骨质增生的症状可能是有颈项部酸痛，有僵硬的感觉，具体内容如下：后背骨质增生是一种常见的骨科疾病，其发生率很高。后脊椎骨质增生时，会出现颈椎的酸痛、僵直、关节运动受限、颈部运动时有声音，肩膀、上肢会出现疼痛。手和手指会有一种类似于触电的麻痹，后期还会引起中风、高血压、心脏疾病、胃炎、心绞痛、吞咽障碍等症状。需要及时的进行治疗，尽量降低对人体的损伤。

骨质增生有轻微和严重两种，骨质增生和增生处周围肌肉力量弱有关。如果不注意锻炼或过度劳累就会引起症状加重，严重者甚至发生骨折，因此，要及时治疗。发生骨质增生，要做力量训练，比如引体向上、单杠拉伸、瑜伽球，能加强肌肉力量，缓解骨质增生。另外也可采用药物治疗方法，如骨钙粉或骨钙素制剂，来预防和控制症状发生，同时注意饮食调养。轻度骨质增生病人在日常生活中姿势要端正，不容易久坐长时间站立，适当提高体育锻炼的运动原则应是从少到多、从轻到重，运动项目可以根据个人情况进行选择，比如瑜伽、步行、游泳等。如果出现严重症状，则应该就医检查。

腰椎骨质增生的治疗主要是以下方式。腰椎骨质增生的治疗要根据患者的具体病情来进行调整。具体为脊柱骨刺伤的病理变化以及腰部肌肉、韧带等外部的失衡。腰椎骨质增生应该及时在医生的指导下清除骨刺附近的细菌。出现痛感可以遵医嘱使用抗炎、止痛药物或者采取封闭疗法来进行治疗，还可以通过热敷、按摩、牵引等方式来进行改善。