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糖尿病病人能吃红米吗

性别:女

年龄:32

我最近特别想吃红米,但是我有糖尿病,请问糖尿病病人能吃红米吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃红米。
红米粗纤维含量比较多,含热量非常低,适合糖尿病患者食用,但要控制红米的总量。红米中含有大量碳水化合物,碳水化合物容易使糖尿病患者血糖波动,糖尿病患者吃红米,一定要控制红米的总摄入量,每次不要超过100g。事实上,糖尿病患者不仅可以吃红米,还可以吃其余多种碳水化合物。糖尿病患者可以吃红米,但是也要适量摄入优质蛋白饮食,这样能够起到营养均衡,以及增加免疫力、抵抗力的功效。

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