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糖尿病吃蛋白质后可以喝水吗

性别:女

年龄:26

医生说糖尿病患者要注意饮食,尤其要补充蛋白质和膳食纤维,还有多喝水,我想问糖尿病吃蛋白质后可以喝水吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病吃蛋白质后可以喝水。
如果蛋白质摄入较多、运动强度较大、出汗较多等情况下,应适当多喝水。另外,牛奶、豆浆是给糖尿病患者补充水分的好饮料,每天喝牛奶、豆浆可以改善身体缺钙的状况。此外,豆浆中还含有一定量的膳食纤维,适用于肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者。在某些特殊情况下,糖尿病患者需要有意主动多喝水,包括口渴、发热、血糖过高、糖尿病酮症或酮症酸中毒、腹泻、脑梗死以及出汗后、运动后、洗澡后、泌尿系统感染时或尿量较之前增多时。除此之外,食用味道较重的食物、蛋白质和脂肪摄入过多的情况,也要增加饮水量,促进血液循环,加速代谢。

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糖尿病不要吃蛋白质粉,蛋白质粉里面的含量并不是特别清楚,但是蛋白质粉本身的热量可以影响血糖,在三顿正餐之外额外加用蛋白质粉,会让血糖出现明显的波动,糖尿病在三餐之外不要吃蛋白质粉。
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蛋白质是人体必需的营养素,但糖尿病患者不能摄入太多。对于糖尿病患者来说,必须以含有更多必需氨基酸的优质蛋白质为来源,满足身体的营养需求。牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等中的蛋白质。大部分是优质蛋白质。这些食物是糖尿病肾病患者的主要蛋白质食物来源,至少要占补充蛋白质的50%。豆类及豆制品中也含有丰富的蛋白质,但其中优质蛋白质比例较低,糖尿病肾病患者不适合食用。尤其是血和腰肌升高的话,要更加禁止吃。
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糖尿病患者是可以吃蛋白质粉的,但是注意选择没有添加糖分的。蛋白质粉一般是适用于身体虚弱,糖尿病患者的身体状况良好,可以不吃蛋白质粉,机体能够从食物中获取充足的蛋白质,而且如果吃蛋白质粉的量控制不好,很可能加重身体的负担,尤其是对于肾脏。
糖尿病吃蛋白质后可以喝水吗
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糖尿病吃蛋白质后可以喝水。如果蛋白质摄入较多、运动强度较大、出汗较多等情况下,应适当多喝水。另外,牛奶、豆浆是给糖尿病患者补充水分的好饮料,每天喝牛奶、豆浆可以改善身体缺钙的状况。此外,豆浆中还含有一定量的膳食纤维,适用于肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者。在某些特殊情况下,糖尿病患者需要有意主动多喝水,包括口渴、发热、血糖过高、糖尿病酮症或酮症酸中毒、腹泻、脑梗死以及出汗后、运动后、洗澡后、泌尿系统感染时或尿量较之前增多时。除此之外,食用味道较重的食物、蛋白质和脂肪摄入过多的情况,也要增加饮水量,促进血液循环,加速代谢。
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蛋白粉糖尿病患者可以吃,但要注意摄入量。在肾功能正常的糖尿病患者中,蛋白质的功能比建议为15%-20%,要保证优质蛋白质占总蛋白质的一半以上。其中优质蛋白质主要指动物蛋白质如肉、蛋、牛奶。在明显蛋白尿或肾小球滤过率下降的糖尿病患者中,蛋白质摄入每天应控制在0.8克/千克。过量的蛋白质摄入会增加蛋白尿、肾功能下降、心血管及死亡风险,对于开始透析的糖尿病肾病患者,可以适当增加蛋白质摄入量,避免营养不良。
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糖尿病患者最好不要饭后马上喝水。因为饭后马上大量喝水会影响食物的消化吸收,会给肠胃带来一定的负担,长期下去会导致慢性胃病。糖尿病患者饭后不能喝太多水。最好饭后半小时喝水。喝水也需要一点点喝,慢慢啜饮,可以给身体补充大量水分,不让水分快速进入肠道,只能增加肠道负担。总而言之,糖尿病人可以饭后喝水,但一定要等到饭后半小时。
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