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吃米饭吃多了会不会得糖尿病

性别:女

年龄:32

我我是南方人,家里每天都会蒸米饭,我每天都会吃很多米饭,吃米饭吃多了会不会得糖尿病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:米饭吃多了不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。
糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系,但这些因素只会增加患者糖尿病的概率,不足以治病,患者米饭吃多了不会得糖尿病,但米饭吃多对身体不好。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分,可以补充身体所需的营养素,还可以起到饱腹的作用,给人体补充足够的能量。但是,米饭进入体内后会转化为葡萄糖,如果吃饭过多,患者体内的血糖可能会升高。

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吃甜食过多,容易诱发糖尿病。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾,眼底以及周围血管病变。糖尿病跟家族遗传,不规律生活和饮食有关系。
吃米饭吃多了会不会得糖尿病
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米饭吃多了不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系,但这些因素只会增加患者糖尿病的概率,不足以治病,患者米饭吃多了不会得糖尿病,但米饭吃多对身体不好。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分,可以补充身体所需的营养素,还可以起到饱腹的作用,给人体补充足够的能量。但是,米饭进入体内后会转化为葡萄糖,如果吃饭过多,患者体内的血糖可能会升高。
吃米饭会得糖尿病吗
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吃米饭不会导致糖尿病。能导致糖尿病发展的是不健康的生活方式,包括高热量饮食。如果每天适量吃点米饭,可以补充营养。每天,人体都需要吃一些碳水化合物。但是,如果患者长期大量食用米饭,同时食用其他高热量、高脂肪、油炸、高糖的食物,并且每天大量食用,这种生活方式很容易导致糖尿病的发生和发展。所以,并不是大米会导致糖尿病,而是食用不当或无限量应用容易导致糖尿病的发生。
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吃米饭不能治糖尿病的。米饭是碳水化合物,可以保护体内蛋白质,但糖尿病患者对主食的限制过于严格,人体碳水化合物含量过低,可能会导致体内蛋白质消耗过多,营养不良,免疫力低下。另外,碳水化合物降低会导致胰岛素分泌减少,胰岛素灵敏度降低,体内对葡萄糖的分解能力降低,血糖过高。换句话说,长期不吃米饭不利于血糖稳定,可能会升高血糖。
得了糖尿病可以吃米饭吗
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糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
红糖馒头吃多了会不会得糖尿病
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糖尿病是一种慢性代谢性疾病,糖尿病的发生与遗传、环境、感染、生活方式等密切相关。红糖馒头吃多了不一定会得糖尿病,但还是不推荐吃红糖馒头,理由如下:一、红糖是蔗糖,红糖吃多了容易超过总热量。人体长期摄入的总热量超过标准时体重会增加,导致肥胖。肥胖是胰岛素抵抗的重要原因,胰岛素抵抗是糖尿病发生的重要原因。二、红糖过量易加重胰岛细胞的功能负担,导致胰岛细胞功能减退,胰岛细胞功能减退也是糖尿病的重要原因。因此,红糖馒头吃多了不一定会得糖尿病,但容易肥胖,胰岛细胞的功能负担也容易加重,所以不建议吃太多红糖馒头。
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馒头米饭会导致糖尿病的。因为馒头和米饭富含碳水化合物,容易进入血液,导致血糖升高。这些碳水化合物有升高血糖的作用。建议糖尿病患者应持续摄入碳水化合物。如果出现血糖水平偏高的情况,可以在馒头中加入粗粮食物,如荞麦、燕麦、玉米等食物,缓解血糖的过度升高。馒头、玉米、红薯、紫薯,含淀粉的食物含单糖、果糖、二糖等较多。可以分解吸收到血液中。糖一旦进入血液,就会使血糖升高。
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