糖尿病为啥入睡难

不吃甜食也有可能得妊娠期糖尿病。怀孕孕妇的生理变化，体内拮抗胰岛素的物质增加的话，有可能会因胰岛素分泌而导致妊娠期糖尿病。因此，怀孕期间由于胰岛素抵抗，不推荐吃太多糖。为了避免血糖升高，患有糖尿病的孕妇可能会导致胎儿过大、羊水过多或出血。因此，怀孕孕妇要保证营养，肉与肉搭配，平时不要吃得太饱，控制体重增加，通过家务、散步、慢动作、步行上班等达到锻炼目的，注意休养，保证睡眠时间，养成良好的排便习惯。

不论糖尿病患者或者是其它类型的患者，还是正常人，肌酐正常范围通常约为44~133号微摩尔/升。无糖尿病病人肌酐特殊值。如果肾功能正常，那么就会出现肌酐异常升高的情况。不过，在此可以再补充一点，糖尿病病人肌酐低于44微摩尔/升时，应了解该病人可有不同程度营养不良，由于糖尿病病人对饮食控制时间长，要求严，使患者摄食的品种减少，进食总量较小，因此进一步造成了的营养不良，又由于糖尿病患者长期饮食控制过严所致。

糖尿病患者可以泡脚，但是需要注意的是水温不宜太高。糖尿病不忌讳泡脚，但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低，而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚，脚便无法及时感知水温。另外，由于足部受到压迫，容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下，真实的水温有可能太高，浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以，糖尿病患者泡脚要小心，无并发症的情况下脚能精确地感受水温，不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚，可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶，在泡脚之前，首先要控制水温，以免灼伤皮肤。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

患有糖尿病的人可以食用玉米，不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。玉米对人体的消化和吸收速度很快，因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制，就应该减少吃的数量，因为玉米中也有淀粉，淀粉也是一种多糖，因此，糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃，以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米，具体要看具体的饮食习惯。

有糖尿病的人可以吃枸杞。枸杞是一种温性天然中药，含有维生素A、钙、磷等多种维生素和矿物质元素，如果糖尿病患者多吃枸杞，可以补充身体所需要的营养。另外枸杞具有滋阴补肾、明目降脂的功效，一般不会加重糖尿病患者的血糖，可以用枸杞泡水喝，还能补气补血，增强糖尿病患者的免疫力，增强体质。糖尿病患者服用枸杞的时候一定要在医生的指导下适量食用。同时要定期监测血糖值，及时调整用药。

糖尿病酮症低钾的原因如下：1、减少钾摄入常见膳食富含钾。因此，如果能正常饮食，机体就不会缺钾。消化道梗阻、昏迷、手术后长期间断进食的患者，给这些患者静脉营养时不同时补钾或不补钾，可能引起缺钾和低钾血症。然而，在唯一原因是摄入不足的情况下，一定时间内缺钾的程度受肾的持钾功能的影响并不严重。2、酮症酸中毒纠正糖尿病酮症酸中毒可导致高钾血症，纠正后可导致低钾血症。酮症酸中毒的话，血液浓缩，水分流失，酸会使细胞内的钾向外移动，引起高钾。胰岛素纠正后，血液恢复原来的容量，胰岛素可以使钾进入细胞，细胞外钾降低，如纠正酸中毒，导致低钾。

正常情况下糖尿病人是可以吃豆腐脑得，但是有一种情况不适合吃，就是糖尿病肾脏病变合并大量蛋白尿不能吃。因为豆腐脑中含有大量植物蛋白，糖尿病肾病患者吃的话，会给肾脏带来很大负担，对肾功能造成一定损害，肾功能会进一步恶化。因此，对于糖尿病肾病患者来说，蛋白质的选择是高质量低蛋白饮食。主要指瘦肉、鸡肉、鱼虾。这种食品适量摄入，对肾脏也有帮助。每天的总量要控制在0.6g左右，不能太多。

糖尿病人不是不能吃粥，而是要讲究粥的喝法。据说糖尿病人不能吃粥，是说糖尿病人不推荐喝纯精米做的粥。这粥和吃馒头一样，是主食。其主要成分是碳水化合物。粥糊化度高，容易迅速吸收，吃完后血糖会急剧上升。因此，吃过粥后血糖的上升幅度会比米饭和馒头这样的主食稍大一些。煮饭时，可以加入糙米、全麦、玉米、小米、黑米、大麦、荞麦面、各种杂豆等粗粮。另外，可以延长喝粥的时间，减缓血糖的上升速度。其次，喝粥的时间尽量不要放在早餐里。因为我们知道凌晨2点到中午12点血糖会普遍升高。

糖尿病入睡难的原因如下：1、糖尿病易伴有精神障碍，易引起失眠，此外，糖尿病患者多为中老年人，多合并高血压、动脉硬化，其血压和心率异常也影响睡眠质量。2、尿频、尿急、尿不尽等症状较常见，那样的话，睡眠会中断，睡眠质量会下降，晚上睡不着觉。3、糖尿病患者因饮食需要控制，晚上可能出现空腹低血糖症状，引起交感神经兴奋，失眠症状加重。