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糖尿病可以吃米粉吗

性别:女

年龄:45

在出现糖尿病症状之后,我就不敢随意的去吃一些米粉了。请问,糖尿病可以吃米粉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人可以吃米粉。
但是米粉的升糖指数比较高,需要根据总热量来分配食物的种类和数量。建议50-60%的能量由碳水化合物即米饭和面粉提供,其余能量由蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜和含糖量低的水果提供。对于糖尿病患者,建议低盐低脂清淡饮食,每日总热量可根据标准体重和每日劳动输出量计算。糖尿病患者除了饮食控制,还要加强锻炼控制体重,定期监测血糖水平。

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米线是中国南方较为普遍的一种美食,也是一种较为常见的美食。米粉是用大米做的粉末,其中淀粉含量很高,妊娠糖尿病一般不能食用。如果吃了太多的米粉,那么在肠道里就会分解成淀粉,淀粉会进入妈妈的血液,导致妈妈的血糖增高,严重的话会对胎儿造成很大的影响。孕妇是不能吃米粉的,如果真的喜欢,可以多吃一些,调整一下自己的口味。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是不可以吃米粉的,因为米粉里含有大量的糖分,蛋白质淀粉之类的,因为怀孕血糖升高的是很多的。在平时生活中,血糖是正常的,而不是怀孕中,所以患者也不用特别担心。
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妊娠期糖尿病患者可以吃少量米粉,但建议不要吃米粉。米粉是一种常见又美味的食物,在中国南方更为常见。米粉是以大米为主的粉状物质,含有大量淀粉,不建议妊娠期糖尿病患者食用。如果大量食用米粉,米粉会在肠道内分解成淀粉,淀粉进入母体血液循环,导致母体血糖升高,严重时会对胎儿造成严重影响。因此,建议妊娠期糖尿病患者不要吃米粉,如果真的想吃,就简单地吃几口,改善一下口味。
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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以少吃糯米。因为这类食物一般含有大量淀粉,吃多了容易使血糖升高。通常需要保持低糖低脂的饮食。如果血糖比较高,需要打胰岛素治疗。其实这种糯米食物还是少吃为好。因为这些食物淀粉含量高,吃了过量这类食物后血糖可能会急剧上升。如果孕期得了糖尿病,需要定期进行检查血糖,将血糖控制在正常范围内。
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怀孕的糖尿病患者不适合吃米粉。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。饮食控制的理想目标:既能保证和提供孕期的热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症,保证胎儿的正常生长发育。胰岛素是饮食无法控制的糖尿病的主要治疗药物。由于米粉热量高,难以消化,对于糖尿病患者来说,米粉吃多了可能会影响对其病情的治疗,引起疾病。米粉也含糖,吃多了会升血糖。糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物,减少食用高脂肪、高胆固醇食物。
糖尿病患者可以吃米粉吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃米粉,但要注意控制量,不能太油腻。米粉的主要成分是淀粉,所以和吃米饭、饺子、馒头差不多。吃米粉的话,这些米粉提供的热量也要包含或包含在每日能量的总摄入量中。能量总摄取量不超过,吃了米粉后,大米等主食要相应减少,保持能量总摄取量的平衡。一般米粉都含有汤,有时汤比较油,如果在吃米粉的时候喝汤,脂肪摄入过多,血糖会大幅波动。吃米粉后,血糖总是很高的时候,米粉的汤很油腻,所以吃米粉或面条的时候不要喝汤,也不要在汤里少加油。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃玉米粉。糖尿病患者的饮食习惯,特别是碳水化合物领域,鼓励多吃机张、玉米、杂粮、杂粮、荞麦、燕麦和高粱。这些食物富含膳食纤维,饱腹感强,糖指数低,对糖尿病患者吃非常有利。糖尿病患者的饮食要全方位调整。郑美,正面吃的量很少。患者要控制饮食,需要很强的自制力。多吃小米、玉米面、杂粮,可以在不知不觉中控制饮食。糖尿病患者的饮食疗法是基本的,其余治疗都在饮食疗法的基础上发挥作用。因此,糖尿病患者建议每天至少吃一顿粗粮和粗粮,这对缓解病情非常有益。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适当地吃玉米粉和荞麦粉。玉米是粗粮,含有丰富的膳食纤维和其他营养物质,是糖尿病患者的好主食。但是,由于玉米粉中含有一定量的淀粉,吃多了血糖就会上升。建议糖尿病患者一定要规律服药,积极控制血糖,避免血糖忽高忽低诱发其他病变。饮食上要注意规律、清淡、低糖饮食,避免暴饮暴食,避免吃太多含糖量高的食物。另外,慢跑和游泳等适度的户外训练也有助于控制血糖。
糖尿病可以吃米粉吗
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糖尿病人可以吃米粉。但是米粉的升糖指数比较高,需要根据总热量来分配食物的种类和数量。建议50-60%的能量由碳水化合物即米饭和面粉提供,其余能量由蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜和含糖量低的水果提供。对于糖尿病患者,建议低盐低脂清淡饮食,每日总热量可根据标准体重和每日劳动输出量计算。糖尿病患者除了饮食控制,还要加强锻炼控制体重,定期监测血糖水平。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃米粉,但要注意控制量,不要太油。因为米粉的主要成分是淀粉,和吃米饭、馒头、包子差不多,所以如果吃米粉,这部分米粉提供的热量也要计算或计入每日总能量摄入,这样总能量摄入才不会超标。吃完米粉后,米饭等主食也要相应减少,以保持总能量摄入平衡。平时米粉里有汤,有时候汤很油。如果吃有汤的米粉,可能会导致脂肪摄入过多,导致血糖波动较大。当吃完米线后血糖一直很高的时候,就要反思米线的汤是不是油,所以在吃米线或者面条的时候,尽量不喝汤或者汤里少放油。
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