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糖尿病适用运动疗法吗

性别:女

年龄:37

我有糖尿病,最近想要运动来缓解糖尿病,想请问一下糖尿病可以适用运动疗法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以应用运动疗法。
运动疗法是控制糖尿病患者血糖的有效方法,糖尿病患者可以通过运动疗法降低血糖。糖尿病运动疗法主要适用于没有严重并发症的肥胖2型糖尿病患者和处于稳定期的1型糖尿病患者。一般每天要运动30到60分钟。最好长期坚持快走、慢跑、骑自行车、广播体操、健美操、太极拳、五禽戏、球类运动、游泳等有氧运动。而且,可以根据具体情况按部就班地进行。`

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