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临产前是不是都会失眠

性别：女

年龄：31

闺蜜现在快生了，昨天我去看她，她说她最近总是失眠，睡不着，请问，临产前是不是都会失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：不是的，应该是孕妇太紧张了，临近预产期失眠可能有三个原因：
1、精神压力：由于体内激素水平的变化，部分孕妇会变得特别敏感，容易出现不良情绪。尤其是晚上，身体不适和害怕分娩成为很多孕妇失眠的原因。
2、尿频：随着胎儿的成长，孕妇的子宫变大，膀胱的压力也随之增大。这导致孕妇排尿次数明显增多，自然会影响睡眠质量。
3、腿抽筋：怀孕后期，由于缺钙、疲劳或睡眠姿势不当，孕妇在睡眠时可能会发生腿抽筋，影响睡眠质量。

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鼻炎会导致失眠嘛
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
鼻炎不会导致失眠。如果说鼻炎严重会导致鼻塞，从而也会影响睡眠的质量，但是一般来说，鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗，也可以使用鼻炎灵，平时要避免感冒，避免着凉，又避免辛辣刺激性的食物摄入，但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下，可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。在这种情况下，要调整好自己的情绪，避免精神压力过大，要有适当的体育锻炼，在每天睡前可以喝杯热牛奶，这样是可以帮助睡眠的。
长期失眠是不是病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠是一种睡眠障碍，也可以称之为一种病。长期失眠既可以说是入睡困难，也可以说是睡眠维持障碍。主要是由于长期性格、情绪等方面的问题，患者比较敏感，易受外界影响，因事件刺激导致情绪波动而出现失眠。另外，由于环境因素，环境过于吵闹，温度过高、过低、过于干燥，潮湿会引起失眠，床垫过于柔软、过硬也会引起失眠。
怀孕后会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕后可能会失眠。并非所有的怀孕都会引起失眠，有一部分怀孕人群可能会发生失眠，往往是怀孕以后影响到体内的气血，比如胎儿生长过程中，可能会引起孕妇气血不足的症状，出现心悸、乏力、失眠等。怀孕过程中可能会心理负担增加或心情不舒畅，也会引起肝郁气滞或肝火比较旺，这种情况下也会发生失眠。在怀孕过程当中也可能会出现心火比较旺、肾阴不足的表现，即心肾不交，如果出现心肾不交，也可能会发生失眠。
临产前彻夜失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临产前彻夜失眠的解决方法如下：1、睡前洗一个舒服的澡能使全身放松，有一定的催眠作用。冬天的时候，一定要保证足部保暖，可以泡脚改善，还能请家人帮忙热敷和按摩来防止抽筋。2、孕妇可以在白天适当做一些简单的运动如舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸，这样有利于晚上睡眠。3、吃点小米粥。小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡，还能解决睡前肚子饿的问题。
临产前会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临产之前孕妇会失眠。考虑是因为心理压力太大的表现，还有可能是因为孕激素的变化。不一定跟分娩有关系，但也不排除。如果孕晚期睡不好觉，最好是在入睡之前喝点牛奶，在临床前不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡等，可以在睡觉前听听音乐，舒缓心情。这些都是可以改善睡眠不佳的方法。在临床前心情也不要太紧张，建议家人可以陪同临产。
临产前几天会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临产前几天可能会失眠。在临产前出现了失眠的症状，那很可能是平时的精神压力大导致，已经到了预产期了，一定要放松心情，好好的休息才能储备更多的能量来应对生孩子过程当中的能量消耗。所以在生活中需要多调理身体多吃补血补钙的食物，和家人多沟通交流，帮助缓解焦虑的症状，计算预产期的时间，提前或者错后预产期1周生产都是比较正常的，不要着急。
临产前失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
缓解产前失眠的方法如下。1.吃好睡好是自己能控制的事，可以提前练习呼吸。吸气时，将肋骨的感觉向两侧扩张，呼气时，将肚脐拉到背部不要紧张，身体要保持放松状态。2.面对生产，丈夫和家人都是自己最有力的支持，需要及时寻求他人的帮助，向丈夫说出自己的心情，自我调节，同时有配偶的支持和安慰，就能获得更多的生育自信。
临产前是不是都会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
不是的，应该是孕妇太紧张了，临近预产期失眠可能有三个原因：1、精神压力：由于体内激素水平的变化，部分孕妇会变得特别敏感，容易出现不良情绪。尤其是晚上，身体不适和害怕分娩成为很多孕妇失眠的原因。2、尿频：随着胎儿的成长，孕妇的子宫变大，膀胱的压力也随之增大。这导致孕妇排尿次数明显增多，自然会影响睡眠质量。3、腿抽筋：怀孕后期，由于缺钙、疲劳或睡眠姿势不当，孕妇在睡眠时可能会发生腿抽筋，影响睡眠质量。
偶尔失眠是不是病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
偶尔失眠不是病，不需要治疗。偶尔失眠可能是外界环境或情绪引起的，适当调整后可以缓解，不必过于紧张。偶尔失眠后白天可以适当休息，可以把影响降到最低。因为生活中很可能会有一些特殊的事件会影响人的情绪，偶尔情绪波动导致失眠是正常的，及时调整基本不会有影响。但是不要养成熬夜的习惯，尽量规律作息，注意规律健康的饮食。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
秋天天气干燥，这使得人们容易疲劳，也影响睡眠。因此，秋季多吃红枣茯苓粥、西洋参浮麦炖竹丝鸡、白眉安神饮料、甘麦红枣汤和桑葚百合汤。你也可以多喝牛奶，银耳、百合对秋季失眠有一定的效果。你也可以服用一些镇静药物。
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