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临产前会失眠吗

性别：女

年龄：35

我已经快要临产了，但是却总是觉得睡不着觉，请问临产前会失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：临产之前孕妇会失眠。
考虑是因为心理压力太大的表现，还有可能是因为孕激素的变化。不一定跟分娩有关系，但也不排除。如果孕晚期睡不好觉，最好是在入睡之前喝点牛奶，在临床前不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡等，可以在睡觉前听听音乐，舒缓心情。这些都是可以改善睡眠不佳的方法。在临床前心情也不要太紧张，建议家人可以陪同临产。

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吃素不会失眠。素食有很多好处。素食是最有效的美容产品，可以降低癌症的发病率，尤其是直肠癌和结肠癌。素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，增加骨密度，预防骨质疏松。还能使大脑更聪明，有益健康，使人聪明、温柔、有活力，目前没有研究说明吃素与失眠有关，建议患者可以去医院做全面检查排除病因，必要时可以服用药物。
耳鸣会失眠吗
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耳鸣会引起失眠。因为耳朵里面总是听到响声，不停地有像机器一样的响声，吵得睡不着觉，这样就会让人觉得很不舒服、很不爽，所以可以引起患者睡眠不好。长期耳鸣又可以引起病人的烦躁不安，每一天一到睡觉尤其到夜深人静时，可能会出现耳朵里面的响声，耳鸣和睡眠之间是相辅相成的关系，把耳鸣的问题解决了以后，睡眠自然就好了。
怀孕会失眠嘛
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孕妇会失眠。很多孕妇在怀孕初期或生孩子的时候会失眠。孕妇失眠的原因通常是心理压力过大，所以一定要保持良好的心理状态，保持情绪稳定，不要太紧张。这个时候，丈夫应该多陪陪妻子，以免孕妇在孕期想太多其余。怀孕期间体内激素水平的变化，孕妇在精神和心理上敏感和承受压力的能力也会下降，所以孕妇经常会出现抑郁症和失眠。
临产前彻夜失眠怎么办
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临产前彻夜失眠的解决方法如下：1、睡前洗一个舒服的澡能使全身放松，有一定的催眠作用。冬天的时候，一定要保证足部保暖，可以泡脚改善，还能请家人帮忙热敷和按摩来防止抽筋。2、孕妇可以在白天适当做一些简单的运动如舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸，这样有利于晚上睡眠。3、吃点小米粥。小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡，还能解决睡前肚子饿的问题。
临产前会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临产之前孕妇会失眠。考虑是因为心理压力太大的表现，还有可能是因为孕激素的变化。不一定跟分娩有关系，但也不排除。如果孕晚期睡不好觉，最好是在入睡之前喝点牛奶，在临床前不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡等，可以在睡觉前听听音乐，舒缓心情。这些都是可以改善睡眠不佳的方法。在临床前心情也不要太紧张，建议家人可以陪同临产。
临产前几天会失眠吗
吕志勤主任医师
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临产前几天可能会失眠。在临产前出现了失眠的症状，那很可能是平时的精神压力大导致，已经到了预产期了，一定要放松心情，好好的休息才能储备更多的能量来应对生孩子过程当中的能量消耗。所以在生活中需要多调理身体多吃补血补钙的食物，和家人多沟通交流，帮助缓解焦虑的症状，计算预产期的时间，提前或者错后预产期1周生产都是比较正常的，不要着急。
临产前失眠怎么办
吕志勤主任医师
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缓解产前失眠的方法如下。1.吃好睡好是自己能控制的事，可以提前练习呼吸。吸气时，将肋骨的感觉向两侧扩张，呼气时，将肚脐拉到背部不要紧张，身体要保持放松状态。2.面对生产，丈夫和家人都是自己最有力的支持，需要及时寻求他人的帮助，向丈夫说出自己的心情，自我调节，同时有配偶的支持和安慰，就能获得更多的生育自信。
临产前是不是都会失眠
吕志勤主任医师
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不是的，应该是孕妇太紧张了，临近预产期失眠可能有三个原因：1、精神压力：由于体内激素水平的变化，部分孕妇会变得特别敏感，容易出现不良情绪。尤其是晚上，身体不适和害怕分娩成为很多孕妇失眠的原因。2、尿频：随着胎儿的成长，孕妇的子宫变大，膀胱的压力也随之增大。这导致孕妇排尿次数明显增多，自然会影响睡眠质量。3、腿抽筋：怀孕后期，由于缺钙、疲劳或睡眠姿势不当，孕妇在睡眠时可能会发生腿抽筋，影响睡眠质量。
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气虚的情况是有可能会导致失眠，心理压力大，烦躁引起的胃口差，从而导致身体虚弱，失眠主要是由于心胆气虚的原因导致。可以做针灸疗法益气养血疏肝。要转移注意力，不要过多伤心。
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失眠持续一周左右的话，可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂，慢性失眠的患者伴有抑郁情绪，而抑郁症患者往往伴有失眠，早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡，此时易作为单纯失眠治疗，失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。
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