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晚上吃梨会失眠吗

性别：女

年龄：37

我是一个很喜欢吃梨的人，每次晚上都喜欢吃一个梨，请问晚上吃梨会失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：晚上吃梨会失眠。
因为梨其性质寒凉，梨的水分含量较高且具有一定的利尿作用，晚上睡前吃梨，可能会增加小便次数、影响睡眠质量，一次不可过多食用，以免影响脾胃，所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎用，睡前吃梨等水果会增加肠胃负担，不仅睡前不能吃，空腹也最好不要吃，因为很伤脾胃的。一次不可过多食用，特别是风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎用。若想要吃梨，建议在白天或饭后食用。

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利培酮会导致失眠。利培酮主要是用于治疗精神分裂症的抗精神病药物，也用于治疗器质性精神疾病，如并发脑炎的精神障碍。副作用会引起睡意和失眠，每个人的表现都不一样。老年人经常犯困。定期吃一片利培酮会醒两三天，每天睡不了十个小时以上。但是也有人看起来失眠，约为16%~25%。失眠患者需要自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然治疗失眠问题，可以改善睡眠。
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中医科中日友好医院三级甲等
气虚的情况是有可能会导致失眠，心理压力大，烦躁引起的胃口差，从而导致身体虚弱，失眠主要是由于心胆气虚的原因导致。可以做针灸疗法益气养血疏肝。要转移注意力，不要过多伤心。
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腔梗是有可能会导致失眠的。适当休息，不要从事剧烈活动，不要吃刺激性食物，不要喝茶咖啡，可以在医生指导下使用溶栓药物治疗。如果失眠，要考虑腔隙性脑梗死和神经衰弱的可能，建议在正规公立医院神经内科诊断一下。可以口服安神健脑液进行调理，多运动，少烟酒，调理好了就好了。平时养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持愉快的心情。
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失眠多久会抑郁
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失眠持续一周左右的话，可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂，慢性失眠的患者伴有抑郁情绪，而抑郁症患者往往伴有失眠，早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡，此时易作为单纯失眠治疗，失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。
失眠会造成耳鸣吗
吕志勤主任医师
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失眠会引起耳鸣。因为睡眠不足，导致精神状态不佳，神经反应性降低，对周围信息的敏感性增加，就会出现极度烦躁。同时，一个人安静的时候，经常会耳鸣，严重的时候会耳痛。长期失眠会造成大脑损伤，最后导致无法挽回的耳鸣。建议及时找出失眠的原因，有针对性的进行治疗。也可以在睡前服用适量的安眠药，帮助睡眠，避免症状加重。
什么会造成失眠
吕志勤主任医师
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失眠的原因有很多，包括生活原因、生病原因、周围因素，具体如下：1.生理上，随着年龄的增长，激素水平逐渐降低，包括褪黑素。这种分泌不足会导致失眠。2.周围环境或身体的不适，比如环境很嘈杂，身体有各种不适，疼痛或瘙痒都会引起失眠，外界环境的压力会引起短暂的情绪变化，也会导致失眠。3.疾病，一些身体疾病也会引起失眠，比如焦虑、抑郁，大脑中有一些神经系统的障碍，这种情况也会导致失眠。
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环境因素会导致失眠。良好的睡眠需要良好的环境，因为噪音、温度、光线都会导致睡眠环境不佳，干扰睡眠，所以睡前一定要给自己创造一个良好的睡眠环境。生理因素。如果在短时间内穿越了几个时区，那么生物钟会因为不适应而失眠。这就是人们所说的时差，也是现代人失眠的常见原因之一。心理因素和一些急事也容易引起失眠。比如，事情发生后，会因为恐惧而影响睡眠质量。在考前重要会议前，也可能因为过度紧张和担心而出现暂时性失眠。
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晚上失眠会胖吗
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晚上失眠会胖的。1、如果一个人晚上睡不好觉，甚至出现失眠，这样大脑就无法获得充分的休息，使机体内的内分泌产生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢，往往会造成血糖持续上升，引起高血压高血糖，这样就会引发脂肪的堆积，最后导致肥胖。2、很多失眠的人，白天精力不足，晚上休息不好，免疫力降低，伤风感冒是经常发生的，长时间的这样失眠，也会引起一些心血管疾病。因为身体弱不参加体育锻炼，形成恶性循环，失眠的时候又经常会吃宵夜，这样更容易引起肥胖。
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