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喝康师傅冰红茶会失眠吗

性别:女

年龄:30

我最近白天喝很多康师傅的冰红茶。结果晚上有点失眠。这是冰红茶造成的吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝冰茶会引起失眠。
冰红茶是日常生活中常见的茶饮料,因为它含有茶多酚、茶碱等物质,能刺激大脑皮层,引起失眠和心悸。红茶含有大量糖分,中枢神经系统也很兴奋,所以白天或晚上喝太多冰茶会引起失眠。任何饮料都不建议普通人长期多喝。因为会引起其余病变。如果需要的话,不要想太多,睡觉前不要想太多。如果症状比较明显,请使用镇静剂和镇静剂。如果偶尔失眠,一般不需要治疗。以后不要喝太多酒。如果是频繁失眠,服用谷维素片和安神补脑液可以逐渐改善。白天要尽量多运动,晚上要睡觉。白天累的话,通常睡得更好。

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喝冰红茶饮料会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
冰红茶喝多了会失眠。红茶是茶的一种,是在制作冰红茶的过程中添加的。很多人喝完茶后会睡眠不好,失眠,尤其是不经常喝茶或者嗜睡的人。大量饮用冰红茶会导致失眠。茶叶失眠的原因是茶叶中有兴奋神经的成分,人喝了会导致神经兴奋而失眠。很多人在疲劳或者开车的时候喝茶是为了防止睡觉,就是这个原因。同时,喝茶后还会导致睡眠浅,容易惊醒。所以很多人喝了冰红茶都能失眠。
喝古树茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝古树茶会失眠。古树茶喝了是会睡不着的,因为古树茶中含有的茶多酚,是会对人体大脑神经系统造成影响,从而使患者出现失眠、睡眠质量差等现象。所以在睡觉前是不建议喝古树茶的。古树茶虽然会影响睡眠,但是也有很多好处。如古树茶具有止咳、暖胃、醒酒解毒的功效,还具有降低血脂、润肠通便、帮助肠胃消化的作用。但是要注意不能过量的饮用古树茶。
喝桂花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝桂花茶会导致失眠。桂花茶虽然是花茶,但也含有一定量的茶多酚,可以刺激神经,提高能量。然而,由于每个人的体质不同,并不是所有人都对这种物质敏感。因此,有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而,不管其对茶多酚是敏感还是不敏感,在饮用前都无法判断。因此,为了避免失眠,睡觉前最好不要喝桂花茶。此外,若失眠症状严重的话,建议患者及时去医院诊治。
喝荷叶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝荷叶茶不会导致失眠,且可以起到调节失眠的作用。喝荷叶茶时,通常可以起到调理机体的作用,因此可以促进消化,帮助身体排出热原,因而对失眠也能起到很好的治疗效果,而且还可以帮助人们治疗别的疾病症状。总之这是一种很好的中药。中医也认为荷叶有很好的镇静健忘的作用。因此,将荷叶泡在水中饮用可以起到有效地安神作用。
喝红茶会失眠么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常喝红茶会失眠,因为红茶中含有茶多酚等化学物质,对人的中枢系统起到兴奋作用。红茶作为茶叶的一种,会导致失眠,特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。红茶属于发酵茶,可以起到去火的作用,也能够促进脂肪代谢,还具有防癌抗癌、延缓少老的作用,平时可以适量服用。但是如果是熬夜加班的话可以喝一点浓红茶,红茶里面有茶碱,可以提高人的兴奋度,可以提神醒目,红茶的提神醒脑的功效会使得他们的失眠症状加重,平时情绪容易激动、比较敏感、睡眠状况欠佳、身体较弱的人也不允许饮红茶。
喝鸡汤会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝鸡汤一般是不会失眠的。失眠的话是可以适当喝一点鸡汤,对身体是有帮助的,并且一般不会造成燥热,睡不着的情况。但需要注意的是不要喝太多或者每天都喝,因此喝鸡汤失眠这种情况不用过于担心。鸡汤对补充蛋白质有好处,鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素,适当饮用鸡汤可以补充到一些营养。如果是睡眠不好失眠的话,建议用一些中药进行调理。
喝康师傅冰红茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝冰茶会引起失眠。冰红茶是日常生活中常见的茶饮料,因为它含有茶多酚、茶碱等物质,能刺激大脑皮层,引起失眠和心悸。红茶含有大量糖分,中枢神经系统也很兴奋,所以白天或晚上喝太多冰茶会引起失眠。任何饮料都不建议普通人长期多喝。因为会引起其余病变。如果需要的话,不要想太多,睡觉前不要想太多。如果症状比较明显,请使用镇静剂和镇静剂。如果偶尔失眠,一般不需要治疗。以后不要喝太多酒。如果是频繁失眠,服用谷维素片和安神补脑液可以逐渐改善。白天要尽量多运动,晚上要睡觉。白天累的话,通常睡得更好。
喝了红茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝红茶可能会导致本人失眠。红茶中含有咖啡因,是中枢神经系统的兴奋剂,所以有提神醒脑的功效。但在咖啡因安全性评价综合报告中,结论是咖啡因在正常饮用剂量下对人无致畸、致癌、致突变作用。所以红茶喝多了也会导致失眠。由此可见,虽然红茶经过发酵,茶多酚含量已经大大降低,但睡前喝红茶仍可能导致失眠。在这种情况下,对于睡眠质量特别好的人来说,少量喝红茶一般不会有太大影响。
喝玫瑰花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用,多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果,有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱,平时熬夜太多,工作压力太大,最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱,而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然,睡前多喝玫瑰花茶,也可能引起失眠。
喝奶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝奶茶会失眠。奶茶的做法当中含有茶的成分,能够使人喝出茶的味道。据研究茶当中含有多种微量的物质,有的物质非常明确,其中就包含咖啡因,适量的咖啡因能够兴奋人体,使人集中注意力,保持清醒,这是通过咖啡因拮抗人体内产生的内源性睡眠物质而发挥作用的。治疗失眠可以多运动运动,比如打羽毛球、有氧慢跑、瑜伽等加速机体代谢,容易产生疲劳感,更容易入睡,改善失眠状态。或者听听柔和的音乐,灯光调暗一些,营造良好的睡眠环境,更有利于快速进入睡眠。也可以适当的应用一些促进睡眠的药物,如养血安神片、天王补心丹等。
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