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喝荷叶茶会失眠吗

性别:女

年龄:22

我经常会喝一些荷叶茶,但是我最近出现了失眠的情况,请问喝荷叶茶会导致失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝荷叶茶不会导致失眠,且可以起到调节失眠的作用。
喝荷叶茶时,通常可以起到调理机体的作用,因此可以促进消化,帮助身体排出热原,因而对失眠也能起到很好的治疗效果,而且还可以帮助人们治疗别的疾病症状。总之这是一种很好的中药。中医也认为荷叶有很好的镇静健忘的作用。因此,将荷叶泡在水中饮用可以起到有效地安神作用。

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吕志勤主任医师
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喝古树茶会失眠。古树茶喝了是会睡不着的,因为古树茶中含有的茶多酚,是会对人体大脑神经系统造成影响,从而使患者出现失眠、睡眠质量差等现象。所以在睡觉前是不建议喝古树茶的。古树茶虽然会影响睡眠,但是也有很多好处。如古树茶具有止咳、暖胃、醒酒解毒的功效,还具有降低血脂、润肠通便、帮助肠胃消化的作用。但是要注意不能过量的饮用古树茶。
喝桂花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝桂花茶会导致失眠。桂花茶虽然是花茶,但也含有一定量的茶多酚,可以刺激神经,提高能量。然而,由于每个人的体质不同,并不是所有人都对这种物质敏感。因此,有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而,不管其对茶多酚是敏感还是不敏感,在饮用前都无法判断。因此,为了避免失眠,睡觉前最好不要喝桂花茶。此外,若失眠症状严重的话,建议患者及时去医院诊治。
喝荷叶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝荷叶茶不会导致失眠,且可以起到调节失眠的作用。喝荷叶茶时,通常可以起到调理机体的作用,因此可以促进消化,帮助身体排出热原,因而对失眠也能起到很好的治疗效果,而且还可以帮助人们治疗别的疾病症状。总之这是一种很好的中药。中医也认为荷叶有很好的镇静健忘的作用。因此,将荷叶泡在水中饮用可以起到有效地安神作用。
喝红茶会失眠么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常喝红茶会失眠,因为红茶中含有茶多酚等化学物质,对人的中枢系统起到兴奋作用。红茶作为茶叶的一种,会导致失眠,特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。红茶属于发酵茶,可以起到去火的作用,也能够促进脂肪代谢,还具有防癌抗癌、延缓少老的作用,平时可以适量服用。但是如果是熬夜加班的话可以喝一点浓红茶,红茶里面有茶碱,可以提高人的兴奋度,可以提神醒目,红茶的提神醒脑的功效会使得他们的失眠症状加重,平时情绪容易激动、比较敏感、睡眠状况欠佳、身体较弱的人也不允许饮红茶。
喝绿茶会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝绿茶会导致失眠。绿茶中含有大量的茶碱,会增加大脑神经中枢的兴奋性,从而影响到患者的正常睡眠,造成失眠。同时,如果白天大量饮用绿茶,会导致茶碱在体内的代谢会不完全,即使持续五个小时以上,体内还是会有一些茶碱,也会影响睡眠,导致失眠现象的发生。所以建议大家白天适量喝绿茶,不要喝太多。睡前五小时禁止喝绿茶。
喝玫瑰花茶会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶睡不着觉。睡前喝玫瑰花茶会引起失眠。所以一般来说,睡前不要喝茶,晚上起床不要喝水太多,以免影响睡眠。必须培养良好的休息和睡眠规律。如果失眠,一定要及时去睡眠科看病。玫瑰花可以缓解肝脏,引起失眠。玫瑰花泡在水里喝会对失眠产生不好的影响,甚至会加重病情。失眠后不要喝玫瑰花茶,多喝热牛奶有助于睡眠。
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喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用,多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果,有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱,平时熬夜太多,工作压力太大,最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱,而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然,睡前多喝玫瑰花茶,也可能引起失眠。
喝奶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
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喝奶茶会失眠。奶茶的做法当中含有茶的成分,能够使人喝出茶的味道。据研究茶当中含有多种微量的物质,有的物质非常明确,其中就包含咖啡因,适量的咖啡因能够兴奋人体,使人集中注意力,保持清醒,这是通过咖啡因拮抗人体内产生的内源性睡眠物质而发挥作用的。治疗失眠可以多运动运动,比如打羽毛球、有氧慢跑、瑜伽等加速机体代谢,容易产生疲劳感,更容易入睡,改善失眠状态。或者听听柔和的音乐,灯光调暗一些,营造良好的睡眠环境,更有利于快速进入睡眠。也可以适当的应用一些促进睡眠的药物,如养血安神片、天王补心丹等。
喝普洱茶会不会失眠
吕志勤主任医师
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喝普洱茶并不会导致失眠。普洱茶是一种发酵茶,因为茶碱等化学物质在发酵后已经被破坏了一部分,所以大量饮用普洱茶一般不会导致失眠,适量饮用还能起到一定的调节睡眠的作用。所以如果失眠,晚上最好不要喝茶。特别是不要喝一些绿茶,因为绿茶属于未发酵茶,其中的茶碱等物质可以兴奋中枢神经。可以适当喝点普洱茶或者红茶。
喝普洱茶会失眠吗
吕志勤主任医师
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晚上喝普洱茶是否会引起失眠,因人而异。1、对大多数人来说,喝普洱茶影响睡眠,主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分,具有一定的中枢神经兴奋作用。从养生学的观点来看,不建议晚上喝浓普洱茶。另外,胃寒的话,晚上睡觉前2小时喝一点热普洱茶可以起到暖胃的效果,也不会引起失眠。2、普洱茶树树龄小或生产工艺存在问题。茶质量差,口感强,苦涩,茶多酚含量高,提神效果明显,饮用后可能失眠。但普洱熟茶与生茶相比,经发酵处理,茶性温和,少苦,入口醇香甜,晚上饮用对睡眠影响小。
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