喝可乐会导致失眠吗

问题分析：睡前喝可乐，有些人可能失眠或睡不着觉，但具体情况因人而异。
可乐是含有咖啡因的碳酸饮料。咖啡因本质上是黄嘌呤的生物碱，可以提高大脑皮层的兴奋性，短时间内剥夺睡眠，恢复精力。有些人对咖啡因敏感，有些人没有那么敏感。对敏感的人来说，睡前段时间内喝可乐，在需要睡觉的时候大脑皮层会兴奋。这种情况下睡不着觉，会引起失眠。当然，对咖啡因的敏感性因人而异。如果敏感的话，不建议睡前喝可乐。喝后会引起大脑皮层的兴奋，引起失眠。最好早上或中午喝可乐，下午和晚上不要喝可乐。