晚上喝了普洱茶失眠怎么办

问题分析：喝普洱茶引起的失眠可以用药缓解。
喝普洱茶失眠可考虑用安神补脑液缓解，失眠是指难以入睡，严重的人彻夜睡不着。睡觉前避免这些刺激性饮料，保持冷静。可以吃酸枣仁、百合、莲子粥，安神助眠。喝完普洱茶，可以听听放松的音乐，用热水泡脚，做头部穴位按摩，缓解失眠。用热水泡脚会加快体内新陈代谢，提高睡眠质量，太阳穴和唐寅穴位按摩还可以缓解大脑神经紧张，提高睡眠质量。喝茶可能会使神经兴奋，影响正常睡眠。晚上睡觉前最好不要喝大量的茶和咖啡。