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晚上艾灸导致失眠吗

性别:女

年龄:33

我平时喜欢艾灸,但是我发现艾灸之后就容易睡不着,请问晚上艾灸会导致失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上灸可能会导致失眠。
因为人的睡眠在中医理论中被理解为阳入阴,即到了晚上,人体的阳气会进入人体的阴而变得安静,人会逐渐变得困倦,并且更加稳定。因此,这种阴阳平衡的状态最有利于睡眠。如果在晚上灸,因为灸本身就是阳热疗法,可以助火升阳,所以可能会使人的阳气过强,阳痿不能很好地潜伏在阴气中,所以人会变得兴奋,甚至易怒,导致失眠。因此,如果病情需要夜间灸,诊断一定要准确,诊断一定要请专业医生进行。此外,在取穴的选择上也要进行一些调整。取穴的频率,包括灸的时间,要适当,以免阳气过盛影响患者的睡眠。

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吕志勤主任医师
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艾灸以后的失眠,艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复:1、艾灸停几天,恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉,按时起床,午休不要太久。另外,请不要熬夜或禁烟酒,适度补充营养,锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐,喝点热牛奶,可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药,但每周注意不要超过3次,疗程不要超过4周,不要发生药物中毒和耐药性。
艾灸上火失眠怎么调理
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艾灸治疗失眠可以从如下几个方面调理。1.取轻灸神门、太溪、三阴交、大岭、艾条。每次选取两三个穴位,每个穴位持续15分钟。艾灸至局部发红发热为止。每天一次,十次为一个疗程。对于神经紧张或体力疲劳者,艾灸一两个疗程即可,主要适用于阴虚火旺型失眠。2.脾俞、心俞、神门、足三里,是用生姜分离出来的艾条灸,用的是黄豆大小的艾条。每个穴位五到七强,有灼热感就去皮。每天或隔天艾灸,睡前30分钟,十次为一疗程。主要用于气血两虚型失眠。3.选取中脘、丰隆、足三里、公孙等穴位,用艾条轻轻灸。每个穴位持续15分钟,艾灸至局部发红为宜。
艾灸失眠的原因是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸导致失眠的原因有:1、原发病本身导致失眠。例如,患者因患病而出现精神紧张、焦虑等精神因素,导致失眠,或原发病有头痛、腹痛、关节痛、四肢麻木等不适症状,导致无法入睡。2、艾灸的刺激性气味导致失眠。个别人由于自身的身体因素,对艾灸的气味比较敏感,可能会出现喉咙痒、流泪、刺激性干咳等症状。严重时可引起哮喘,进而导致失眠。
艾灸失眠灸哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
失眠是可以考虑用艾灸治疗的,可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里,有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态,睡眠质量不好,多和熬夜,晚睡心情不好,神经衰弱都有一定关系,可以采取艾灸作为辅助治疗,还可以配合服用中药一起调理。
艾灸晚上会出汗和失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸在晚上会引起出汗和失眠症状。因为人的睡眠在中医中被理解为阳入音,也就是说,晚上人体的阳气进入人体阴影,变得安静,人越来越困,睡眠更加稳定,所以这种阴阳的平衡状态对睡眠最有利。晚上艾灸,艾灸本身就是一种量热疗法,可以帮助身体的火气上升,所以人的阳气太旺盛,不能很好地潜伏在阴气中,所以人们会激动、出汗,引起失眠。
失眠症怎么艾灸
吕志勤主任医师
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失眠症艾灸可以这样做:1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部,有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴,可调理失眠、头晕、头痛等症状。2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间,具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统,对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持,可以促进血液循环,缓解神经衰弱,从而改善失眠症状。4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心,还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时,局部会感到温热,皮肤红润,不要靠得太近,容易引火上身。
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吕志勤主任医师
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晚上灸可能会导致失眠。因为人的睡眠在中医理论中被理解为阳入阴,即到了晚上,人体的阳气会进入人体的阴而变得安静,人会逐渐变得困倦,并且更加稳定。因此,这种阴阳平衡的状态最有利于睡眠。如果在晚上灸,因为灸本身就是阳热疗法,可以助火升阳,所以可能会使人的阳气过强,阳痿不能很好地潜伏在阴气中,所以人会变得兴奋,甚至易怒,导致失眠。因此,如果病情需要夜间灸,诊断一定要准确,诊断一定要请专业医生进行。此外,在取穴的选择上也要进行一些调整。取穴的频率,包括灸的时间,要适当,以免阳气过盛影响患者的睡眠。
晚上艾灸后失眠燥热怎么办
吕志勤主任医师
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艾灸后会出现燥热,睡眠不好,通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解:1、清热:阴虚为虚热,内治法可用清热虚热的药物治疗,如生地黄、麦冬、地骨皮等,可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位,心火的话刮心俞,肝火的话刮肝俞,胆火的话刮胆俞,胃火的话刮舒威,起到调解燥热失眠的作用;2、养阴:建议可以用能补养阴的药物来对抗,达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸,可滋补肾阴,去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
晚上艾灸失眠怎么回事
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晚上艾灸是有可能导致失眠的。人的睡眠在中医理论上被理解为阳入于阴分,也就是说,到了晚上人体的阳气要进入人的阴气当中去,变得安静,逐渐产生睡意,产生比较安稳的睡眠,所以阴阳平衡的这种状态最有利于睡眠。如果晚上艾灸,艾灸本身本身是一种阳热性的治疗,可助火升阳,有可能会使人的阳气变得过旺,阳就不能很好的潜伏到阴里面,人可能会兴奋、烦躁,导致失眠。因此,病情需要晚上艾灸时,辨证要准确,同时取穴也要有一定的调整,取穴数目、艾灸时间都要适当,避免阳气过旺影响患者的睡眠。
晚上艾灸为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸导致失眠有以下几个原因:1、有些疾病本身会引起失眠,患者因患病而产生精神压力和焦虑,从而导致失眠。还有躯体疾病,包括头痛、腹痛、关节痛、四肢痛,大部分都会导致失眠。2、艾灸的气味会导致失眠,因为艾灸有中药的气味。敏感的人会出现瘙痒、流泪、烦躁、干咳的症状,也会导致失眠。艾灸本身具有兴奋和刺激作用,改善血液循环,导致脑内兴奋性神经递质过度兴奋,产生兴奋和抑制神经递质功能障碍,从而暂时影响脑内神经递质的失眠症状。通常影响是自身原因引起的失眠,艾灸气味,艾灸效果。
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