首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

长期失眠多梦是什么病

性别:女

年龄:33

长期经受失眠多梦的困扰,有点担心,咨询一下,长期失眠多梦是什么病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:经常失眠多梦可能是神经衰弱。
通常情况下,如果潜在压力过大,会导致大量营养物质的消耗,尤其是钙、镁等营养物质。长此以往,会导致情绪低落,神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒,排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠,也不要过于担心,保持愉快的心情,配合适当的运动,可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯,然后补充一些营养。

展开全部
相关推荐
哺乳期失眠多梦吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
在哺乳期中出现失眠的情况,患者需要根据自己的状况来进行治疗,不要随意食用药物。其中,患者可以选择鲜丹参、鲜酸枣根来进行水煎,能够有效治疗失眠、健忘以及多梦等情况。另外,还可以用红枣枸杞鸡蛋水来缓解失眠的状况,不仅仅能够达到补血的效果,还能够起到缓解失眠健忘的状况。女性在进入到妊娠期中,需要多进行补血,才可以避免胎儿血液输送不充分,造成胎儿营养损失等状况。
长期失眠多梦吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠多梦可以吃中成药。第一、是可以服用具有镇静、助眠作用的中成药,包括安神补脑液、安神片等。第二、可以服用具有补血益气功效的中成药,治疗气血两虚引起的失眠。具体的中成药有酸枣仁口服液等。第三、可以服用一种具有补肾健脾功能的中成药,治疗肾虚脾虚引起的失眠。什么特效药中成药都可以,只要能补肾。也就是推荐口服缓解症状的几种中成药。
长期失眠多梦的原因是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠多梦的原因如下:1.首先,工作压力大,精神压力大,日常生活中情绪低落,导致睡眠质量差,睡眠状态差,身体长期疲劳。2.心脾两虚、肾虚等疾病也会引起多梦。3.睡眠环境太吵,不安静,一个人对环境的不适应也会引起失眠多梦。4.生活中经常吃一些过于油腻的食物,饮酒,导致大脑长时间处于活跃状态,无法正常快速进入深度睡眠。
长期失眠多梦如何调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常失眠多梦的患者,可以通过饮食、改善睡眠环境、药物等综合调整。饮食方面,晚上睡前可以喝酸枣泥水,可以帮助睡眠。晚餐可以用百合、红枣、莲子煮粥,有养心安神、助眠的功效。为保证安静舒适的睡眠环境,避免在嘈杂、混乱的环境中睡觉。如果以上方法对调节睡眠无效,可以在医生指导下服用对症药物安神助眠。如果担心西药的副作用,可以先选择中成药,比如百乐眠胶囊。如果中药效果不明显,也可以在医生指导下选择镇静剂,如艾司唑仑、阿普唑仑等调节睡眠的药物。睡眠好转后,要及时减量停药,防止对药物产生依赖。
长期失眠多梦是什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经常失眠多梦可能是神经衰弱。通常情况下,如果潜在压力过大,会导致大量营养物质的消耗,尤其是钙、镁等营养物质。长此以往,会导致情绪低落,神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒,排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠,也不要过于担心,保持愉快的心情,配合适当的运动,可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯,然后补充一些营养。
长期失眠多梦是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多梦是一种生理现象,但很多梦都伴随着失眠。需要考虑病理因素。失眠多梦的主要原因是:1、环境因素:睡眠环境嘈杂、温度偏低、温度过高等2、心理原因:焦虑、紧张、心理压力大。3、生理因素:身体疾病引起的不适、疼痛等。患者可以通过良好的睡眠环境或放松的方法进行调节。如果症状不能改善,应及时去医院接受治疗。
长期失眠多梦抑郁怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
在治疗方面是综合性的治疗,抗抑郁剂的使用合并镇静催眠药物,还有心理治疗,其他的辅助比如中医的治疗,都可能对部分患者有效,但是要针对个体的特异性进行调整药物。1、一线的抗抑郁药物是SSRI类的药物,主要有五朵金花,还有SNRl类的药物等也可以使用,也有比较好的效果。2、心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药,比如苯二氮卓类的药物也是可以使用的。
长期失眠多梦怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠多梦可以通过以下方法调节:1.睡前不要吃东西:人体在睡眠时,脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西,尤其是油腻的食物,或者吃得太多,会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物,横膈膜上抬,胸部受压,人躺在床上会感觉呼吸不畅,影响睡眠深度。2.睡前洗脸洗脚:睡前洗手洗脸可以清洁手掌和面部的皮肤,促进头部、面部和上肢的血液循环,对大脑皮层是一种温和的刺激,有助于入睡。睡前洗脚可以清洁灰尘和汗液,消除脚臭,减少霉菌感染的机会,有助于保持被褥和床单的清洁。
女性失眠多梦吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
建议使用营养神经细胞、促进神经细胞代谢的药物,如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1、维生素B12等。女性失眠的原因多由精神因素引起,如想的太多,精神压力大,心理负担重等。因气血两虚引起的失眠多梦,可选用适当的益气补血安神药物,如阿胶颗粒、天王补心丹、安神补脑液等。对于重度失眠,可适当服用镇静安神药物,如氯硝西泮片或地西泮片。症状缓解后会逐渐停药,不宜长期服用。
失眠多梦是什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不是一种病,而是一种临床症状而不是病名。失眠多梦的症状说明睡眠质量比较差,处于浅睡眠状态,疲惫的身体得不到很好的休息,这是由多种因素造成的情况,必须要引起重视,及时的处理。一般情况下,出现了失眠多梦的症状,可以通过放松心态,保持积极向上的态度,增加适当的体育锻炼,来使自己可以运动起来,增强身体的免疫力,调节自身的办法来解决。
常见科室