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有黑眼圈吃什么调理

性别：女

年龄：30

我由于经常熬夜的原因出现了黑眼圈的现象，所以想通过饮食的方法进行调理，有黑眼圈吃什么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：有黑眼圈一般可以多吃一些含维生素丰富的食物进行调理，也可以通过激光的方法进行改善。黑眼圈可能是由于经常熬夜导致的，吃一些维生素丰富的食物，能够起到加快身体健全代谢的作用，有助于达到很好的调理效果。效果不明显也可以通过激光的方法进行治疗，激光能够将皮下的黑色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。

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黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。
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注意休息要保持充足睡眠，可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，去当参加户外活动，比如跳跳广场舞，打太极拳。如果是月经不正常，也要去医院进一步检查，首先打个B超，看看子宫内膜和卵巢的情况，根据检查结果再进行调理。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
有黑眼圈一般可以多吃一些含维生素丰富的食物进行调理，也可以通过激光的方法进行改善。黑眼圈可能是由于经常熬夜导致的，吃一些维生素丰富的食物，能够起到加快身体健全代谢的作用，有助于达到很好的调理效果。效果不明显也可以通过激光的方法进行治疗，激光能够将皮下的黑色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外。
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核桃和山药。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
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通过饮食改善黑眼圈的效果不明显，可以用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈是用远红外长脉冲激光去除黑眼圈,见效快，安全性高，深受广大求美者的喜爱。在进行激光去除黑眼圈前半个月内要避免阳光暴晒皮肤。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈后要注意多休息，不要过度劳累，保证充足睡眠，晚上不能熬夜。应加强对眼睛部位的保护，避免用眼疲劳。
吃什么能消除黑眼圈
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吃任何的食物都不能消除黑眼圈，因为食物并不具备去除黑眼圈的效果。黑眼圈的形成与不规律的作息有较大的关系，如果症状比较轻，可以坚持使用眼贴，并且还需要辅助眼周按摩，但若黑眼圈的症状比较严重，可能需要通过做黑眼圈去除手术的方式治疗，能够淡化局部色素沉着。
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樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒，同时还有温和通便的作用。桑葚：可以益肾生津，乌发改善皮肤特别是头部皮肤的血液供给，对肾亏引起的白发，脱发有很好治疗作用，常食刺激肠胃蠕动，加速肾排毒。
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